感悟：身体·生活·人生

我国进入全面小康社会以后，尤其是在生活水平和质量大幅度提升之后，人们的生活从温饱型转为富裕型。于是，大家开始更多地从物质层次的追求，提升到了精神层次的追求，并在人生以及人活着的意义上有所感悟。那么，人活着到底有何意义，又究竟要有何追求呢？个人的感悟是：健康的身体、幸福快乐的生活和有意义有价值的人生。

身体的重要。人生一辈子只有几十年的时光，而世间的万事万物都有美好的一面，我们决不可以贪婪地企图拥有这一切，而且对于人的一生来说，放在第一位的最重要的东西，应该是我们自己的身体。因为健康的身体，虽然不是一切，但是却是一切的基础和前提，没有了健康，就意味着失去了一切，世界上再美好的东西都将不再属于你了。

正如人们常说的那样，健康是“1”，其它的任何事物都是“零”，没有了“1”，拥有的越多就会失去的越多。没有了健康的好身体，再好的生活也享受不了，再美的爱情也幸福不了，再好的工作也做不了，有时甚至还会饱受疾病痛苦的煎熬，成为家人的负担和累赘。因此，身心健康和愉悦，应该是生活和人生的最大福气，也是最宝贵、最重要、最值得追求的东西。

生活的质量。人的一生总是在追求着生活质量的提高，特别是现在的生活水平提升以后，有许多人好像只知道尽情地享受，而似乎不知道该如何去进一步追求了。其实，这就是从物质追求层面，向精神追求层面转变提升的问题了。生活质量的好与坏，真的不仅仅是局限于有大把的钱，有大把的时间，可以整天吃喝玩乐那么简单的。人是高级情感动物，吃饱喝足之后，是应该有精神生活的追求的，那才是真正做到了提升生活的质量。人首先要活得有尊严，其次要有一个好的心态和心情，然后才会有好的生活质量。

人生的意义。人生一世，草木一秋。人生的意义说复杂也复杂，说简单也简化。作为一个普通人，从小处讲，从呱呱坠地到寿终正寝，只要是从小快乐地长大，然后成家立业过日子，有责任有担当，孝敬父母，抚养子女，一家人和睦相处，天伦之乐，这人生就算有意义。从大处说，一个人如果凭借个人的能力，为社会和国家乃至世界，努力工作，能做出一些贡献，那这人生就具有了更大的价值，和比较大的意义了。

正如奥斯特洛夫斯基所说：“当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”因此，要想人生活得有意义，就必须不能虚度年华和碌碌无为，用你的生命和热情，创造出你的价值，这样的人生才有意义。大家以为如何呢？

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