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肯德基同款的早餐粥 去火又营养(快给自己的家人做起来吧)

2022-11-22 分类:养生资讯

现在秋天来了,天气相对来说比较干燥,有些人在搭配早餐的时候比较喜欢喝一些粥,这样不仅可以给肠道一个缓和的时间,也能够补充水分。可能有些人做来做去只会做大米粥和小米粥这样普通的粥,不过不用担心,小编今天为大家介绍几个特别简单又美味的粥的做法,比饭店里做的还好吃!

一、皮蛋瘦肉粥

这款粥差不多相当于是经典了,就连肯德基也推出了这个早餐,大家可以看出来,这个粥是多么的受追捧了吧,但是因为它的做法非常复杂,所需要的食材比较多,有很多人都不愿意尝试,不过不用担心,按照小编的这个做法,比肯德基做出来的还好吃!

食材的准备:大米油条,猪腱肉,皮蛋,香葱,盐

做法:

1、将大米来回淘洗干净,之后放入容器中加水加盐,加少量的油,盐要适量,如果家人喜欢清淡的口味,可少加一点。在稍后煮粥过程中,油会被煮烂,所以不用担心会有油腻的感觉。将香葱切成小块,油条切成小块状,将皮蛋切成小丁,尤其是要做给小朋友吃的家长一定要注意丁的大小。

2、如果家中有提前腌制好的咸肉,可以将肉蒸熟,然后用刀切成丁状,或者是用手撕成条状。如果是刚刚买来的鲜肉,洗净之后不用切,直接放入锅中煮,这样可以去一下腥味,煮熟之后,切成小块,或者是用手撕成条。

3、在锅中加入一定量的清水,起锅烧水,水烧开之后放入大米,刚刚煮好的猪肉,以及切好的皮蛋,这个时候将火调至小火,然后慢慢的熬制。根据平时经验感觉大米熟烂之后即可,也可以根据自己的喜好,如果有时间的话,推荐大家用小火熬制一个小时左右。

4、感觉大米煮熟之后,加入适量的盐,其实,大米本身就是用盐浸泡过的,本身就带有一定的咸味。为了保证看起来好看,可以再盛出之后加入一定的香油,香葱,或者是皮蛋丁。

这样一碗有营养又好喝的皮蛋瘦肉粥就出锅了,是不是也不是很麻烦呢,赶紧给大家做起来吧!

二、鸡肉香菇粥

这款粥不但好喝,而且可以提高你的免疫力,打开食欲!

食材的准备:大米,香菇,鸡肉,香葱,料酒

做法:

1、起锅烧水,水中加入适量的清水,煮至沸腾,将大米淘洗干净之后放入锅中。也可以将凉水和大米一块放入大火煮至沸腾,然后小火慢慢熬。

2、香菇可以切成丝,也可以接成片,切成小块更容易煮烂。将香菇放到水中泡至发软,开小火之后就可以入香菇,也可以放入一些胡萝卜丁,平时大人孩子可能会觉得胡萝卜有怪味不喜欢吃,但是放在粥里煮一煮,不仅可以使粥的颜值提高,也会去除它的怪味。有的朋友也会在里面放入一些玉米粒,这样很好吃哦!

3、现在过中有大米,香菇还有胡萝卜,加入适量的盐,味精,也可以加入一些高汤,或者想保持食材原有的味道,可以不加入味精,同样在小火熬制15分钟左右。

4、鸡肉切成大小合适的块之后,加入料酒,用手揉抓几下。起锅烧油锅中放入适量的油,烧热之后将鸡肉放入其中炒熟,加入少量的酱油提色。

5、观察锅中的米粒已经开花,粥已经煮得差不多了,再把刚才已经炒熟了的鸡肉放进去,加入一些葱末。

6、这样一锅香喷喷的香菇鸡肉粥就做好了,当自己平时经常煮的大米粥,小米粥已经没有吸引力了的时候,可以尝试一下。

当自己的孩子还在羡慕肯德基的早餐的时候,可是又没有办法天天都吃到那里的早餐,不如家长先把这两招学起来,让家里的早餐也变得有滋味!

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