淡斑食物有哪些（猕猴桃能抑制黑色素沉淀）
2022-11-20 分类：养生资讯
猕猴桃作为淡斑食物排行榜第一，众所周知猕猴桃富含各类丰富的维生素D，维生素B、维生素C、被大家称为“水果金矿”。猕猴桃不仅能够美白，其中的维生素C还能够抑制黑色素的沉淀，达到祛斑的效果。
西红柿含有丰富的西红柿素和维生素C，西红柿同样能够阻挡黑色素的形成，从而具有消除雀斑的效果。
草莓里淡斑最大的功臣是维他命A，能够起到修复肌肤屏障，促进皮肤角质的脱落，使皮肤能够产生新的细胞，它还能够增加皮肤的弹性，让皮肤更加光滑。
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