女人到了四十 这道汤要常喝（美容养颜抗衰老 脸上的皱纹都少了）

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要说这女人一到四十岁，明显就感觉自己的身体机能下降了不少。平时时常会感到身体无力，暗黄粗糙的皮肤，就连有的时候脾气都不好控制了。看来一到这四十岁真的是分水岭，开始慢慢衰老了。不用大家不用担心太多，粉团今天就给大家介绍这么一道炖鸡汤，这汤对于中年女性朋友一定少不了，常吃美容养颜抗衰老，比用保养品要好得多，价格便宜，味道好。

粉团的这道炖鸡汤十分鲜美，做法也不会复杂，将鸡肉简单的清洗过后就能拿来煲汤了，做出的汤汁浓郁，鲜美至极。最重要的是，这鸡汤里满满的蛋白质和氨基酸，喝了之后相当滋补，皮肤暗黄和粗糙全都无影无踪。鸡汤中的枸杞还能起到很好延缓衰老的作用，这么一道汤营养丰富，味道鲜美。那今天，粉团就将这道炖鸡汤的做法告诉大家把。

做好这道汤，首先准备好以下食材来使用：

主料：鸡肉

辅料：香葱、枸杞、生姜、盐、味精

1、将我们要用到的食材全部清理干净。鸡肉洗净后切成小块，将鸡骨中的血水洗干净即可。枸杞、生姜和香葱全部洗净，切好备用。

2、取出煲汤用的锅，刷洗干净后将我们切好的鸡肉放入锅中。倒入适量的清水，下入生姜、枸杞和香葱。转成大火将锅中的汤汁煮沸。

3、当锅里的汤汁全都被煮沸后，转成中火，盖上锅盖，定时一个半小时。慢慢的熬煮锅中的鸡汤。

4、时间一到，锅中鸡肉软嫩，汤汁浓郁时，取适量的盐和味精放入锅中。搅拌均匀给这道汤好好的调调味。这样我们的这道炖鸡汤就大功告成了，出锅装盆即可享用了，是不是非常地简单好做呢？

粉团的这道炖鸡汤就先给大家介绍到了这里。粉团我现在非常喜欢做这么一道炖鸡汤来喝，不仅鸡汤鲜美，鸡肉软嫩好吃，最重要的是多喝这么一道汤对健康有好处，美容又养颜，延缓衰老，这可是比用那些保养品效果好得多，喝了这么久的鸡汤，自己身上的皱纹也明显少了一些。各位朋友们如果喜欢也快来做一做，反正做法也不会复杂。

小贴士：

1、鸡肉中本身饱含油脂，所以在炖鸡汤时无需放油。煮好的鸡汤上会漂浮着厚厚的油，如果有不喜欢的朋友，可以将油脂滤出。

2、炖好一碗鸡汤最重要的就是用文火慢炖了，不能求急求快。只有这样炖出来的鸡汤更为鲜美，鸡肉软烂，入口即化。

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