女生养颜福利：鱼头千万别扔 加上这种便宜菜（炖出美容养颜汤）

哈喽，大家好，欢迎来到小燚说美食，今天要给大家分享的是： 女生养颜福利：鱼头千万别扔，加上这种便宜菜，炖出美容养颜汤如果各位小伙伴喜欢这篇文章的话记得点击收藏+关注哦~以后每天都会有新资讯与大家分享哦~

相信女生应该是都有爱美之心的吧，不管到什么时候面部的神态一定是大家最为关注的。特别是女生一过25岁随着岁月的流逝大家一定会去想各种美容养颜的方式，当然在饮食上改善一定是最安全的一种方法。今天就来教大家做一种汤。

其实这种汤是之前小编专门去向饭店的师傅去学习的，就是因为在家中买回鱼之后鱼头总是会被嫌弃，营养就这么被扔掉了，不免感到有点可惜。今天小编将这中做菜的方法分享给大家希望对大家有帮助。

首先就是我们要准备的鱼头，另外一种就是白萝卜，其实白萝卜在冬天是很便宜的，大街上的商贩应该也就只卖几毛钱一斤吧。与鱼头搭配在一起炖汤喝营养还全面，大家在家中不妨试一下。

准备好之后将将鱼头先用盐和料酒腌制去腥味、白萝卜切片，腌制10分钟之后再用油将鱼头炒至两面金黄。之后在用砂锅在底部抹一层油，将白萝卜均匀放在下面，之后在上面倒入鱼头。在锅中加水以及炖汤料，大袋40分钟左右就做好了，虽然材料十分简单，但是营养却很全面。

鱼头具有延缓衰老的作用，而白萝卜中又含有丰富的维C。对于女生来讲这肯定是一种极大的养颜福利了~

好了，今天的分享到这里就要结束了，如果各位小伙伴有什么不同的意见或者建议，欢迎在评论下方留言哦~

如果觉得《女生养颜福利：鱼头千万别扔 加上这种便宜菜（炖出美容养颜汤）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！