日常生活中要多警惕妇科疾病（健康女人才是最美的）
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中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，虽然这个数字看起来很庞大吓人，但是妇科疾病往往是可以及早发现并治愈的。常见的妇科疾病有很多，比如月经失调、白带异常、阴道炎等。那我们如何怎么判断自己否患了妇科疾病？平时生活需要注意什么？
什么是月经失调？
月经失调作为妇科疾病的常见病，有些女性在月经提前或者推后几天就会犹如“惊弓之鸟”，我是不是月经失调了？
专科医师解释道：“月经失调包括几方面的内容，一个是月经周期，比如说月经提前，月经推迟。还有一个就是月经量，是量多还是量少。或者在月经当中出现肚子痛、腰痛、腹泻等症状，都算是月经失调。但是月经周期在一周之内的都算正常。比如说月经提前三四天，固定又推后三四天，同时也没有其他的伴随症状，那这都属于正常情况。”
同时专科医师还提醒了一句：“如果伴随着痛经，月经有血块，月经量很少或者月经量很多，伴随症状是一定要看医生的。”
那中医如何调理月经失调呢？首先运用中医理论判断属于哪类症状，其次再对症下药。专科医师认为，月经提前，一般跟血热有关系，中医通常采用清热的方法来解决。而月经推后，一般认为跟宫寒有关系，通常用散寒温阳来解决。但医生具体还要根据病人的情况来判断，才能做到对症下药。
痛经如何调理？
痛经作为月经失调的一个重要表现，是令很多女性都为之苦恼的。轻者热敷小腹，稍作小憩即可。重者上吐下泻，浑身冷汗，无法正常工作。
临床上最常见的痛经是由寒和瘀导致的痛经。而淤大部分是由寒引起的，这个时候我们应该怎么做呢？
专科医师的调理方法是先温经通脉，再活血化瘀。她认为单纯的活血化瘀行不通，一定要先温经降寒通脉。很多女性认为痛经很常见，吃点芬必得就好了。但是因为有寒和瘀的存在，如果只用芬必得这个单纯的止痛办法，治标不治本，后期可能会引发子宫肌瘤等疾病。
其次，平常多喝温水也是有一定的缓解作用。上文提到瘀通常是由寒引起的，专科医师作了这样的一个生动的比喻，在天寒地冻的时候，水管里面的水都会冰冻，就像我们平时的饮食习惯，饮食生活习惯不好就容易损伤阳气，造成瘀。
专科医师再三强调：“很多人夏天的时候喜欢喝冷饮，酸奶、冰淇淋、冰西瓜、凉水、水果等，这些偏寒凉的食物，容易损伤阳气，包括吹空调都会损伤阳气。而寒就会导致瘀，也就是宫寒导致了痛经。所以一定要喝温热的东西，尽量少损伤自身的阳气。”
妇科疾病预防有方
妇科疾病让很多女性都倍感烦恼，不仅影响了正常的工作生活，甚至还给心理带来沉重的负担。对此，专科医师提出了几点预防妇科疾病的方法。
1、少食辛辣、烧烤类的食物，这些食物容易引起妇科炎症。少食冰冷的食物，保护子宫不受寒。（水果属于生冷食物，要少吃。）
2、饮食以温热为主，护住阳气。
3、夏天少吹空调，出出汗益于排毒。
4、保持心情舒畅，少操劳担忧。
日常生活中妇科疾病预防小知识：
1.日常的清洁保养
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，娇妍Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
2.伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忘记准备一支男士护理液给他使用。
3.正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
4.重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5.警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！定时用衣物除菌液清洗一下!
6.注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用槿棠妍美抑菌凝胶日常护理产品，很方便携带哦。
7.放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
8.控制血糖
女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从4-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
9.穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！
10.单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。
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