银耳和“它”一起喝 可能抵过做7天面膜（滋阴润肺 女人的最爱）

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银耳和“它”一起喝，可能抵过做7天面膜，滋阴润肺，女人的最爱。

在我们的日常生活中，美食都诱惑相信没有多少人可以抵挡得了，不过随着现在生活条件的提高，越来越多的人喜欢吃些更加有助于身体保养的美食，今天小编就来和大家介绍一道汤品，不但口感非常的好，对人体还有很大的帮助，尤其是对于女人来说，这道汤品是天然的护肤品。美容养颜，滋阴润肺，女人多喝，可能抵过做7天面膜。这道汤品就是银耳和山楂一起煮，下边就和大家分享一下它的具体做法吧。

我们来准备银耳适量，山楂适量，冰糖适量，1.将银耳用温水泡发，泡发后将将银耳放到锅里煮，10分钟后捞出再放到凉水里，放凉以后后将银耳撕成小朵，记得要越小越好，2.将山楂洗净，去核。3.锅里加入适量的清水，将银耳倒入锅中，大概煮30分钟。4.打开锅盖倒入山楂和冰糖，盖上盖子，小火炖20分钟即可。非常简单的操作，银耳山楂羹的做法已经分享给大家了。

平时我们在家里一定要多做这道汤来喝，这道银耳山楂羹，既有开胃补脾的功效，又有天然的美容作用，滋阴润肺，女人常喝这道汤，可能抵过你七天的面膜，但是银耳是不适合睡前服用的汤品，临睡前服用容易引起血液浓度的增高，让血流不顺畅。还有银耳属于滋阴润肺的，风寒咳嗽者尽量不要过多的食用它。你们记住了吗？

小编的分享，今天就到这里了，如果喜欢小编的话，可以将文章转发出去，让更多的人看到，如果你们有什么好吃又有营养的美食，也可以一起分享给大家的呦。

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