中医养生：这3种食物清热润肺（化痰止咳）

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川贝母具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于身体出现的肺热燥咳，干咳少痰，阴虚虚劳咳嗽，川贝性凉而甘兼有润肺的功效，所以多用于肺虚久咳，痰少咽干等症。咳痰带血与身体出现的心胸郁结，尤其适合身体咳痰黄稠不易咳出，仍有良好的作用

胖大海是人们非常熟悉的一味中药。梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。性寒，味甘，归入肺经和大肠经。具有润肠通便，利咽解毒，清热润肺的功效。胖大海最多的用法就是入药、煎服或者沸水泡服。所以，当煎服或者泡茶后胖大海就不建议直接食用了，一是因为胖大海的作用已经通过煎服或者泡茶发挥的差不多了；二来胖大海味甘，并且有一定的肾毒性，所以短期内煎服或者泡茶是可以的，但是不宜久服。

浙贝母有清热化痰，软坚散结的作用，可以用于外感风热或者痰火郁结所致的咳嗽声重，咳痰粘稠色黄或者肺阴不足所致的干咳无痰或者痰少质粘，口舌干燥等。贝苦寒重，开泄力大，多用于外感风热或者痰火郁结的咳嗽 禁忌：脾胃虚寒及痰湿者禁用，浙贝母不宜与乌头同用。

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