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几道口味纯正的美食 吃起来津津有味(想怎么吃你决定)

2022-11-16 分类:养生资讯

茶树菇干炒肉:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

虾皮炖南瓜:南瓜的营养丰富,对于女性来说也是很好的美容佳品。这道虾皮炖南瓜的做法简单、味道鲜美,是营养与美味兼得的一道佳肴!简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了,简直就是太香了!

手撕炝炒包白:手撕包菜是一道常见的家常菜,它色泽红绿相间,口感脆嫩,特别好吃,是人们餐桌上的常见菜。手撕包菜的主要食材就是包菜和辣椒,它的功效也是这些食材功效的组和。此道菜的味道美味,好吃到停不下来。

番茄豆腐:番茄豆腐是一道浙江省的传统名菜,属于浙菜系。此菜口味鲜美,营养丰富,有益健康,属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。番茄跟豆腐搭档,具说有很好的美白功效,爱漂亮的MM们可以多吃哟。

梅菜扣肉:浓油赤酱的梅菜扣肉。颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉滑溜醇香,食之肉质软烂,肥而不腻,梅菜浓郁芳香。当你咀嚼一块,满嘴流油的时候,你会感觉它一点不肥腻。

红烧冬瓜:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。此菜味鲜咸,色泽红亮,冬瓜软烂,香鲜味美。

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