应该很清楚 没有必要喝枸杞水（夫妻俩的生活将是“和谐”）

导语：随着生活水平的提高，人们的养生意识越来越强烈，为了让肾脏越来越健康，人们经常在网上购买一些保健品。如果买一些不合格或三无产品，不仅不能起到很好的疗效，反而会让肾脏变得越来越虚弱。所以当你购买东西时，一定要注意选择正规品牌，否则只会伤害你。

一、为了能做到这一点，妻子越来越离不开你

1、你不能乱吃药

不管是中成药还是西药，只要是药物，如果不听从医生的建议乱吃药，都会给身体造成严重负担。也许有些人认为按照指示去做是可以的，但是每个人的基本情况是不同的。如果吃得太多或吃得少不能达到很好的效果，我们建议，如果你患有此类疾病，还是通过正确的治疗来做，否则病情只会越来越严重。

2、观察手掌温度

男人的体温比女人高，我们可以从手掌的温度来判断肾脏是否健康。如果手掌稍有暖意，说明肾脏比较活跃，没有大问题。如果天气冷，情况正好相反。

3、腹热

腹热是肾虚的典型案例，这就是我们所说的肾虚透支，有时还会有莫名的疲劳感。如果你也有腰腹热，你可以检查他是否是肾衰竭的原因。

肾虚，会有以下表现：

1、腿部水肿

2、没有性欲

3、性不和

4、体力明显下降

5、苍白的

二、为了更好的保护肾脏健康，我们可以经常做这些事情

1、体育锻炼

如果一个强壮的身体充满了肌肉，那么肾脏肯定会变得活跃起来。当然，恰恰相反，一个人似乎病了又病，身体各器官的活力肯定不足。为了使肾脏更健康，你可以多多运动。

2、按时休息

许多人为了熬夜加班或玩游戏而浪费了他们大部分的睡眠时间，他们的身体变得越来越脆弱。为了每个人的健康，我们应该在睡觉的时候休息一下，保持充足的睡眠，使我们的精神状态更好。

三、不要害怕肾衰竭，每天一杯养肾茶可以

平时要多注意补水，尤其是补肾补水。在神农中，《神农本草经》中记录了将人参、玛咖酚、桑葚等药材放在一起喝水，肾充满活力，补肾补血，这也是老中医经常使用的小处方，食同源的原理如下：

人参：这种补药被称为东北三宝中最好的，他能更好地维持肾脏的健康，使肾脏越来越强壮。

玛咖粉：这种人工栽培的药材种植在高原上，可以补肾补气。

桑葚：使身体充满活力，改善腰膝柔软的感觉，降低衰老速度，尝起来酸甜苦辣。

制作茶包非常复杂，如果我们不喜欢做茶包，我们可以用中医来选择茶包，这是简单而快速的。效果比自己生产好很多，性价比也比较高，可以放心购买。

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结论：“阳虚肾弱男”说清楚，没有必要喝枸杞水，夫妻俩的生活更加和谐。为了让他们之间的关系越来越好，女人要温柔体贴，男人要改善肾功能。从这些小事开始改变，慢慢的谁也离不开谁，只有让自己的肾一天比一天更健康，老婆才不会讨厌你一个“快枪手”。

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