冬季男人更应吃的一道补品 牛羊肉不如它（补肾壮阳 肾虚要多吃）

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现在人们的生活水平有了很大的提高，生活节奏也都是在不断的加快, 那么在无形中就是给我们的生活增加了更多的压力，特别是对于城里的人们来说，不仅要面对着房贷车贷，同时还要面对着上有老下有小。虽然城里面的环境好，生活舒适，但是生活压力也是特别大的，特别是对一些男人们来说，不仅要经常的加班，而且出差已经成了家常便饭。在我们中国有句这样的老话，那就是男人就是家里的顶梁柱，所以说想要家庭幸福，那么必须这个男人的身体要健康才可以。冬季男人更应吃的一道补品，牛羊肉不如它，补肾壮阳，肾虚要多吃。

现在天气是越来越冷了，在我们全国各地有很多地方都已经下大雪了，那么在这寒冷的季节，相信很多人都会出现一些体力不支或者是比较劳累的现象，特别是对于经常加班或者是熬夜的男人们来说更是特别的辛苦，会出现一些体虚乏力的现象，那么这个时候就更应该多进行滋补一下，这样才能够给我们的身体补充更多的营养和能量，同时让我们有一个健康的身体。在冬季相信很多男人都是特别喜欢喝牛肉汤或者羊肉汤的吧，因为他们不仅特别的滋补，而且喝上一碗这样的汤，身体也是暖洋洋的,给我们一整天的动力。

今天我给大家分享到这道美食，它甚至是比牛肉和羊肉还要滋补，不仅补肾壮阳的效果特别的好，而且吃起来也是特别美味的，营养价值就更不用说了。这样的美食在我们的生活中也是很常见的，同时它的制作方法也是特别简单的，他就是鸽子汤。鸽子汤不仅营养价值特别的高，而且也能够给我们人体补充更多的能量，特别适合孕产妇和体虚乏力，体力透支的人来吃。

从医学角度来说的话，鸽子它不仅有利于消肿利水的功效，同时还具有补中益气的功效，那么鸽子的药用价值也是被人们称之为是动物人参的，因为鸽子肉内含有大量的高蛋白和低脂肪，同时还含有人体所需的维生素，对于一些肥胖的人士来说是一道非常不错的补品，同时鸽子还具有补五脏，益精血的功效。男人经常吃的话，不仅能够起到强身健骨正立且同时还具有补肾壮阳的效果。当然了，这样的一道鸽子汤不仅男人适合吃，女人也是可以的，它具有美容养颜的功效，是一道非常不错的营养品，接下来我们就一起看一下它的制作方法吧。

首先我们将买来的鸽子清洗干净, 然后将它放在开水中焯一下，这样才能够有效的去除它的杂质和部分的腥味。准备一些瘦肉，将瘦肉清洗干净。同时也将瘦肉进行焯水。可以提前泡发一些干香菇干和笋干，当然了，如果你去用新鲜的香菇和竹笋也是可以的。

2. 接着我们将清洗干净的鸽子和泡发好的香菇和笋干一桶放在高压锅中，然后将瘦肉切成块状也一同放进去。在里面倒入适量的料酒和放入少许的姜片。大火烧15分钟之后转为小火，再烧至十分钟，然后将它转移到一个陶瓷锅里面，在里面加入金银花和枸杞，用小火慢炖20分钟就可以了。最后根据自己的需要在里面加入少量的盐和其他的调味品，但是需要注意的是这样的，鸽子汤里面千万不要加入味精，否则的话这一锅新鲜的鸽子汤就会被一道味精给毁掉了。

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