3味中药一起泡水喝,改善体质差,身体虚弱!老中医大力推荐
2022-08-29 分类:养生资讯
人到中年,要面临来自生活和工作的双重压力,身体就会呈现明显的走下坡路的趋势,各项健康指标也是下滑的状态,体力、免疫力都在逐渐下降,伴随的是各种疾病也会找上门来。
因此,中年人尤其要注意身体养生,如果很爱喝茶,最好是具有健脾养胃、补中益气、提升免疫力的中药材泡水喝是最好的。
老中医推荐下面3味中药组合一起来泡茶!
取黄芪10克、甘草5克、红枣5-10颗,将红枣洗干净之后,与黄芪、甘草一起放入水杯中,之后加入大约300毫升的开水,盖上杯盖闷大约10分钟之后就可以饮用了。
3者的结合可以很好的发挥补中益气、健脾养胃的功效。同时也可以抗菌消炎、抗衰老,极大的提升人体免疫力。因此,尤其推荐给日常身体虚弱、大病之后体质差、季节交替时节易患病的人群饮用。但是健康的普通人也是可以作为日常养生保健饮用。
但是要注意这3味中药材的结合,也是有禁忌饮用人群。如果是当前患有感冒、发热或者是食积气滞、阴虚阳亢的人群是不建议服用此茶方的,避免当前病情或者已出现症状的加重。
另外,在饮用的同时,要注意忌食海藻、鲤鱼等食物,避免影响药效的发挥甚至是中毒的发生。
如果觉得《3味中药一起泡水喝,改善体质差,身体虚弱!老中医大力推荐》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容