立夏了！然而，你所期待的吃冰棍、啃西瓜的夏天还没真正来到

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早有蜻蜓立上头

小荷才露尖尖角

立夏

5月6日，我们迎来立夏节气，

农历二十四节气中的第7个节气——立夏。

此时，太阳到达黄经45度。

《月令七十二候集解》中说：

“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”

这里的“假”，

即“大”的意思，

是说春天播种的植物已经长高了。

立夏 节气

我国古人将立夏时节的十五天分为三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”

1、迎夏

在古代，立夏这天帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。

2、尝新

苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说。九荤为鲫、咸蛋、腌鲜、卤虾等；十三素包括樱桃、梅子、笋、蚕豆、豌豆、黄瓜等。

3、斗蛋

家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。

4、秤人

古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。

此时天气逐渐炎热，万物繁茂，夏季有利于心脏的生理活动，养生的首要原则要顺应节气的变化。因此，此时应重视立夏养生，平和过渡到夏季。

立夏 与 入夏

在这个时节里，气温逐渐炎热起来。尤其是刚刚过去的五一假期，很多朋友在外游玩，真切感受到假期的“热情”！立夏虽然是夏季的第一个节气，但其实很多地方都还没有真正进入夏天！

拿北京为例，据中国天气分析师邵鹏介绍，根据1981年-2010年数据统计，北京入春平均日期为3月27日，入夏平均日期为5月23日，也就是说春天的平均日数为57天，今年是3月14日入春，从目前预报来看，今年最早可能也要到5月18日左右才能入夏，也就是说今年的春天至少会有65天，比常年同期偏多近十天，而这也是2010年到今年近十年来，北京春天时间最长的一次。

立夏≠入夏！

我们要了解，立夏属于节气，而入夏这个概念属于气象学范畴；从字面意思来看，立夏的“立”是建立、开始的意思，表示夏天开始了。

视频：二十四节气创意动画之立夏

时间上的区别

立夏《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。

入夏在气象上，入夏的标准定义为：连续五天日平均气温在22℃以上，即为进入真正气象意义上的夏天。

气候上的区别

立夏前后，全国大部分地区平均气温在18~20℃上下。立夏以后，江南地区雨量和雨日均明显增多，“多插立夏秧，谷子收满仓”，此时是作物生长的关键时节。

入夏的标准对于人们的生活具有一定的指导意义。它告诉人们即将迎来炎炎夏日，在这个季节中，高温、台风等灾害性天气或许会频频光临，它指引人们开始关注气温的变化和雷雨的发生，引导人们开始进行防暑降温的工作。

从以上看出，立夏是从天文学角度来划定的，而在气候学中，夏季是指春季过后气温上升到候（5天为一候）平均气温22℃以上的时段。

立夏，说说你对这个夏天有什么期待？

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