下午自配一壶甜酸多宝茶,不仅美容养颜,晚上睡眠安神效果非常好
2022-08-24 分类:养生资讯
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下午人比较容易疲劳,自己搭配一壶酸甜可口的安神花茶来缓解一下吧。
来看看配料都有啥宝吧
首先介绍第一款配料茶,最受女士喜爱的红玫瑰花茶,玫瑰花味甘微苦,它可以入肝经、入脾经,有理气行血、解瘀调经的作用。
再来介绍下去燥安神的配料—炒酸枣仁,它的主要功效是养心补肝,宁心安神,敛汗生津的功效。
其他三个常用配料为:炒山楂、桑椹干和枸杞子。分别来看下其功效吧。
炒山楂主要的功能有消食化积,止泻痢,破气化瘀,降血压的作用。
桑椹干具有滋阴补血,生津止渴,润肠通便功效。
枸杞子具有美容养颜,滋润肌肤以及清肝明目等多种功效
这五种宝搭配一起 ,用开水泡5-8分钟后 ,倒杯子里品尝一下,味道酸甜可口,解腻爽口。
喝完一杯,还想再来三杯(ω)hiahiahia
快来试试吧,大家也来分享一下,自己喜欢的养生茶配方吧。
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