清明节必吃的哪些食物，吃货看过来！

TIPS：本文共有 611 个字，阅读大概需要 2 分钟。

清明节马上就要到了，那么清明前后大家都爱吃些什么呢，又有哪些是不能吃的呢？

青团想必大家都不陌生，很多地方清明节时有吃青团的风俗，青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、清明粑、艾叶粑粑、艾糍、清明果、菠菠粿、等等。青团最多的口味便是豆沙馅，加之糯米粉做的皮，使之成为一种高能量的食物，还不易消化。

吃青团时，可以和绿茶搭配食用。绿茶属于不发酵茶，含有较多的天然营养物质，比如茶多酚、叶绿素等中医来说，艾叶具有止血安胎，祛寒止痛，健胃消食，散寒除湿，预防感冒的作用。清明时节，正是艾草发芽的时间，摘取嫩嫩的绿芽，做上一锅香甜又软糯的艾糍，简直人间美味！这个市面上就能买得到

我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。“馓子”为一油炸食品，香脆精美，古时叫“寒具”。现在流行于汉族地区的馓子有南北方的差异：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料；南方馓子精巧细致，多以米面为主料。

厦门民谚有云“清明吃薄饼”，意思是清明节一家人在扫墓后要聚在一起包薄饼吃。如今，闽南多数地方还保留这样的风俗习惯。

可别认为是桃花熬的粥噢，只是将粥熬好以后加入桃花花瓣，当然也可以加入桃花一起熬制，别看桃花粥平淡无奇，但是功效却有很多呢，可以消肿还可以下恶气，早在古代一些书籍中就都提到过桃花粥，在清明节前后食用最佳。

清明前后忌吃甘蔗

此季节的甘蔗容易霉变，霉变的甘蔗就有产生毒素的风险，不是清明节后的甘蔗比毒蛇毒，其实每年甘蔗中毒事件多发生在2月到4月，中毒的人群多为孩子。

如果觉得《清明节必吃的哪些食物，吃货看过来！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！