苦瓜茶的功效与作用 夏天喝苦瓜茶的好处

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这几天各地普遍维持在30℃以上的高温，热浪太强，还在一路飙升，简直晒到报警...

各路小伙伴肯定是空调、冰棍、西瓜、冷饮轮番上阵。但注意，频繁采取这些手段来贪凉，对身体健康真的有益么?

今天，给大家推荐一种别样的味道，或许它能帮你耐过炎热的夏季。

很多人都喜欢甜，但又有多少人喜欢食“苦”呢?俗话说：天热食“苦”，胜似进补。夏天要多尝些苦味的食物，为什么这么讲?

这是因为夏季暑酷湿重，既伤肾气又伤脾胃，人体内充满温热的感觉，而苦味食物如苦瓜，是可以帮忙去湿热的。

“入心经而降心火，去心火而神自安”，苦能让我们的味蕾变得敏感，有助于增强食欲。所以夏天多吃点“苦”，可以清热解暑、醒脑提神，更能增进食欲，可谓一举多得。

在苦味食材中，最具代表性的当推苦瓜了。

苦瓜因味苦，在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，喜欢它的苦脆清香，也有人对其敬而远之。而真正为它“正名”的还是明代大医学家李时珍——《本草纲目》将苦瓜列为“一等瓜”。

俗话说：“男喝茶，女饮花。”品味花草茶已经成为现代女性追求时尚健康的一种养生方式，而苦瓜茶入口鲜爽回甘、满口生香、易冲泡、味道佳，不失为一个很好的选项。

苦瓜含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，采用上等鲜苦瓜配制的苦瓜茶，饮用时味道独特、鲜美可口、口感清爽，具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等多重功效。

苦瓜茶以新鲜的优质苦瓜为原材料制干，制干后的苦瓜不会太苦，倒有淡淡清甜。不含任何添加剂，保证了其苦而不涩、色泽橙黄、滋味清香、醇厚爽口的原有自然风味。

取三两茶片入水，品厚重内敛苦瓜茶，甘甜味道丝丝入喉，给你全新的味蕾体验，顺利度过这段酷热的夏季。

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