一个人最好的生活状态：留一段光阴，远离喧嚣，静心养神

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在3月13日，心韵瑜伽疗愈学院举行了「听|茶」系列第一场：春寓祥和 · 音钵茶会。

我们有幸迎来了中铁地产、鸿坤地产的代表，以及王媛老师的朋友中国艾扬格瑜伽协会主席沈詠珮老师。

春天，一年之始，是生发的季节，象征生命的繁荣。在这个生机勃勃的日子，我们通过音钵与行茶，在和、敬、清、寂的氛围中，警醒觉知、体悟生命。

音钵静心

入场之后，首先由青阳老师通过音钵引导在座的来宾进行呼吸的调整。

大家双腿盘坐，在呼吸之间感受着生命的流动、能量在体内的循环往复与生生不息……

在颂钵发出的振振梵音之中，在座的所有来宾很快进入了深度放松的喜乐状态。

申时行茶

在洗涤心灵、回归当下之后，茶人们在茶小柒老师的邀请下款款步入会场，手中的茶壶自带芬芳，仿佛一副清新淡雅的水墨画卷在眼前铺展而来，恬静而唯美的氛围荡漾在整个空间之中，由此我们进入到了申时行茶会。

申时茶会的时段安排在下午的三点到五点，这是人体膀胱经排毒的最佳时段。

在膀胱经最为活跃、阳气最足之时，饮茶应以三年以上的古树生普、熟普、老白茶或者红茶为首选。

在茶会当天，大家共同品尝到的是心韵甄选的老白茶。

心韵自在白茶

陈化三年 古朴雅致有格调

在茶小柒老师谦和平顺的引导声中，我们开始了五杯茶的内观之旅：

“

一碗侯吻润，通过第一碗茶汤打开口腔，带走口腔里的浊气，滋润喉咙。

二碗破姑闷，感受茶汤进入身体，心情放松，破除杂念，情绪平稳，渐入茶境。

三碗搜枯肠，茶汤在呼吸的带动下参与气血循环，促进胃肠的蠕动。

四碗发青汗，此时四碗茶汤入体，感受身体淡淡地发热，气脉舒畅。

五碗肌肤骨清，茶汤的能量深入骨骼，深入关节，日常压迫的紧张情绪，在此刻悄然退散。

”

五杯茶过后，大家体验着茶气在身体中的运行，享受着当下的宁静与幸福。

在此之后，小柒老师还带来一段听茶音乐现场，所有宾客闭上双眼，在其中觉察当下，关照自己。

经脉放松术

申时行茶，滋养着身心，身体中的经脉也在茶汤的滋养与温润下，流淌着生命的能量与气度。

接下来，所有宾客在王媛老师的引导下轻缓地仰卧在垫子上，延续这份难得的身心体验。

在音钵、雨棍、风铃、海浪鼓交织而成的天籁乐章中，大家再一次与自然之声的音振相遇。

这充满智性的乐符淌入心间，绕梁不绝，在身体中与茶汤融为一体，疗愈着当下的每一个灵魂，所有都市生活的喧嚣、忙乱在这片乐声的海洋中落成一湖清澈的碧水……

最后，大家在畅聊与分享中结束了这一场美妙的禅意时光。

在茶中品悟人生，通过茶与音钵回归本心，给予身心沉淀的时间，换一派心境，做一些“无用之事”，却能让我们的心灵变得从容而富余。

正如梁文道所说：

“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”

感恩在这样温暖的初春，我们因茶相遇。

养仁陈皮普洱茶

十年珍藏，成就理气燥湿之好茶

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