糖尿病擅于“躲藏”？身体若有4迹象，很遗憾，多半是血糖已飙升

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糖尿病是生活中常见的一种慢性代谢性疾病，一旦患上糖尿病的情况，也是给人们的生活造成了不便的困扰。

而且，不加以调控的话，也会诱发多种并发症的发生，对身体健康是非常不利的一件事。

其实糖尿病也是一种善于躲藏的疾病，一般没有太明显的症状，但是，如果当血糖飙升时，身体也会发生一些异常的表现，希望可别忽视了。

糖尿病擅于“躲藏”？身体若有4迹象，很遗憾，多半是血糖已飙升

夜尿增多：对于一些糖尿病患者来说，如果体内血糖飙升的话，很容易就会伴随出现夜尿增多的情况，从而导致小便次数上升。

特别是在晚上的时候，非常容易上厕所，所以在生活中，若你在晚上的时候，出现起夜频繁的情况，一定要提高警惕了。

这很有可能是体内血糖飙升的一个信号，劝你及时去医院测量血糖值，避免影响身体健康。

视力变差：出现视力变差，近视的情况，并不是突然导致的，如果长时间躺着玩手机，就会造成近视眼的情况。

但是若你在平时并没有这个习惯，却在一段时间内，突然出现视力变差的问题，一定要提高警惕，这很有可能是血糖飙升的一个信号。

因为血液中的葡萄糖含量增加，就会导致眼球受到一定的影响，出现歪斜的情况，这样也会影响到正常的视力，所以出现这种情况，要及时去医院检查治疗，避免影响身体。

皮肤瘙痒：在一段时间内，若出现皮肤异常瘙痒的情况，除了干燥、缺水之外，与糖尿病也有一定的联系。

因为当体内血糖升高时，就会影响到正常的水分代谢，造成水分流失的情况，这样也会导致皮肤缺水，从而就会出现干燥、瘙痒的问题。

所以出现这种现象，要及时去医院测量一下血糖值，避免血糖飙升，诱发并发症，危害身体健康。

咽干舌燥：对于一些糖尿病患者来说，在晚上睡觉时，往往也会出现口干舌燥的情况，即使大量饮水都是没法缓解，其实这也是因为体内血糖飙升的一个重要表现。

所以出现这种异常的现象，要及时去医院测量血糖值，以免影响身体健康，希望你别不放心上。

所以在日常生活中，如果经常出现以上这几个异常的表现，也是血糖飙升的一个信号，在生活中，一定要注意适当的调节。

而且也要学会调节合理均衡的饮食，像以下几种食物，被人们称为天然的胰岛素，坚持食用，或许能够起到降血糖的效果，一起来了解下。

藏在身边的“胰岛素”被发现，每天换着吃，降血糖，拒绝小糖人

空心菜：空心菜作为生活中常见的一种绿叶蔬菜，营养价值也是非常高的，其中富含维生素以及纤维素、果胶等营养成分，能够帮助起到降血糖的效果。

而且被人们称为天然的胰岛素，坚持每天换着吃的话，帮你降低血糖值，拒绝小糖人。

苦瓜：可能很多人因为苦瓜的味道比较重，但难以接受，但是苦瓜的营养价值是非常高的，其中富含苦瓜皂苷以及多肽胰岛素样物质，能够帮助起到降血糖的效果。

所以这也是被称为天然的胰岛素食物，坚持食用的话，能够促进体内糖分的分解与代谢，抑制人体对糖分的吸收，帮助起到降血糖的效果，拒绝小糖人的来袭。

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