《黄帝内经》养生智慧之按摩此穴位治胃痛

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有人说脾胃不分家，自己有时候老是感觉胃痛，除了吃药治疗之外，还有没有辅助的这种治疗方法？从穴位上有没有一些辅助的治疗方法？确实是脾经胃经脾胃都是不分家的。脾胃相表里的关系。

我们现代人可以说越来越不规律，越来越繁忙，有时候吃早餐的时间都没有，就是吃也是忙忙活活吃几口，就要跟着上班去了。早餐午餐甚至晚餐都不是很规律，所以很多人难免会得上我们所谓的胃病。那么很多人认为得脾胃的毛病很正常，十个人就有九个人得，所以大家呢没有引起你足够的重视。那么我们以前的微课中讲过，这个脾胃啊消化和运化五谷是我们后天之精气的源泉。

我们人的精分为先天精和后天精。先天精气，元气是从娘胎带来的。就那一点点，你什么时候把它消耗完了，他就不再生了。只有在脾胃通过我们胃的消化吸收，通过脾的运化，才能转换把我们的五谷，把我们的食物转化成了后天精气，以滋养全身。所以如果这个滋养孕育我们的精气的，这个设备坏了，所以一个人可以说脾胃损之五脏皆损，大家也可以看出来脾胃的重要性，所以大家一定要对他要善待至。这里呢可以给大家做一个最简单的一个辅助的方法，大家可以试一下，我们患上的胃病。

胃痛有时候是未病当中的其中的一个症状之一。如果遇到胃痛的时候，除了你正常的治疗之外，呢还有一个自己可以试一下的自己调整的一个手法。就是按摩太白穴。按摩太白穴是对有胃痛的上班族应该说是一条不错的秘方。这个太白这个太阳就是大的意思。这个白色还记得吗？他对应着五行中的什么？对襟？我们的五行木火土，金水也，木主苍色，火主红色。土主黄色，我们的金主白色，我们的水煮黑色。

所以肺之色对白，白费之色也气也。那么太白穴的这个名义，其实是指的是就是脾经水湿。云气我们在这里啊开始吸热开始增生往上走，那么化为肺经之气，太白穴的物质，它为大都穴传来的天部水湿的云气，到太白穴后受我们的长夏热燥气气化增生，那么在更高的这种天部层次化为金性之气，故曰太白穴。其实我们有时候说太白穴，大白和太白意思是一样的。大同太阳。太白穴，它的血啊它是属土的。

就是指我们的本穴的气血物质运行变化表现出来的五行属性为土，就是太白穴的气血变化，为天之下部的水湿云气，吸热后增生，它表现出来的就是其实就是脾土。我们的脾土对肺经的滋养的特性，所以本学它是属土的。我们看一下太白穴，给大家说一下位置在哪里？太白穴的位置在于位于足内侧缘，就是我们的大趾的本节，就第一跖骨关节后下方的赤白肉际的凹陷处，就为我们的太白穴。

记住啊按摩太白穴的时候，以有这种痛感为宜，不用用力过猛，也不用不使力，我们在于中间这种酸痛就有效果了。那么我们经常如果按摩这个太白穴，对我们的胃痛，对，食欲不佳。对我们的腹胀都具有很好的这个疗效，而且对治便秘也有一定的辅助效果。那么这里再给大家讲按摩，非常重要。

按摩非常重要，大家时时实际的选择合适的时间和地点，进行按摩，对身体的调养调整养成是非常有非常重要的作用。但是呢也给大家讲养胃和平时的生活习惯有很大的关系。比如说按时吃早餐，按量吃饭。我们经常说吃饭七分饱，八分饱就好了。再一个细嚼慢咽是一个不变的定律，一定要减轻我们胃肠道这种负担。好了，这场微课很简单，主要是教给大家。治疗我们胃痛的有一个小秘方，就是按摩我们的太白穴。

那么你们还有什么好的看法呢？说出来大家一起讨论讨论吧。也希望大家能够多多的关注我们奥。

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