梁漱溟先生告诉你,如何健健康康活到95……
今天嗓子又有点疼,赶紧到医务室找医生开了点药。
不要说我怎么这么大惊小怪啊,我实在是怕了——从嗓子疼开始,发展到咽干咳嗽、打喷嚏流鼻涕、发低烧浑身痛……已经不是一次两次了。
最好的办法应该是把感冒扼杀在萌芽状态吧
?
医生给开了一盒药,然后叮嘱我多喝热水,还要保持饥饿感。“现在的人啊,都是吃得太多太饱,又整天坐着不动。营养过剩,可不就得上火生病?”
这让想起了最近在看的《这个世界会好吗?》。
这本书,是用梁漱溟晚年与艾恺(Guy S. Alitto)对谈的录音整理而成的。
艾恺,美国芝加哥大学教授,当代最著名的汉学家之一。
他上世纪60年代在哈佛读博期间对梁漱溟产生了浓厚兴趣,遂将其作为博士论文主题,之后花费7年时间写成《最后的儒家》——第一本系统的梁漱溟传记。但其实,艾恺一直都没能来中国大陆,亲眼见到他的研究对象。
1980年8月,乘着中国改革开放的东风,艾恺终于来见偶像啦。到北京的第一天,他就去拜访梁漱溟先生,然后俩人就长谈了十几天。
内容丰富自不待言,但看着看着我就有点好奇:当时梁漱溟先生已接近9旬高龄(他生于1893年,与毛泽东同龄而长两个月),怎么还能头脑如此清醒,谈吐如此清晰有条理?
这应该是个不错的问题吧?
因为在对谈中,艾恺教授也问到了。
“您已经到了高龄,身体还特别健康,这归因于什么?”
于是梁先生就讲到了他的养生之道。我总结了一下,大概是三个方面。
1,饮食
梁先生说:“这个可能跟素食有关系……素食已经69年了。”其次是食量少。不抽烟。“能喝一点葡萄酒,不算什么酒,酒性很淡薄。”
2,锻炼
“我每天早晨起来,比如说现在的这种天气,早晨5点钟就醒了,起来,在床上做功夫。主要的一样就是搓腰肾,搓一搓,揉眼睛;然后再搓一搓,再揉眼睛。……再一样事情比较重要的是搓脚心、脚掌。”另外梁先生“因为喜欢用思想”而导致失眠,为此他曾经去学过气功,要让“大脑休息下来,要清静”。他练到了“可以一念不起”,感觉很好……但是,“有过这个经验之后……再去做的时候,就有点期待心,等着它来,盼着它来,(结果)不行了。你期盼它盼着它,它不来了。”所以他说:“你还是要放下,你不要说‘昨天的那个过得很美,我今天还愿意再来一回’,不行,你还是得放下,放下,放下,不要有一个期待心,那么才会出现。”
3,平淡
“再一方面,好像在自己生活上有好处的,就是无论什么事情,我总是很平淡——平平常常的‘平’,淡泊的‘淡’。我很平淡呢,就是好像没有多大要求,也不用(因为)满足要求而高兴啊、喜欢啊,因为不满足而生气、不高兴啊,两面都没有,两面都是放得很平,平平淡淡,平平淡淡。”
“无论什么事情,我总是很平淡”,应该是梁漱溟先生得以健健康康活到95岁的根本原因吧。
安得胸如海样宽,了无人事着悲欢。水天极目无穷境,不染尘埃不起澜。右林宰平先生诗句,袭文乡兄属梁漱溟。图文来自《梁漱溟先生手迹选》(世界图书出版公司出版 梁培宽编)
他可以做到多么平淡?书里讲的事情,有几件给我留下了很深的印象。
一是他曾经备受礼遇:抗战初期他第一次去延安,在延安住了16天,其中8天与毛泽东见面长谈,有两晚谈到通宵达旦;新中国成立后,毛泽东邀请他参加政府,他说,“我说就留在外边不好吗?”毛听了不是很高兴,但还是常常接他到中南海去谈话,一起吃饭。这样的礼遇,在1953年9月他们公开分歧之后,戛然而止。
二是“文革”开始后,他受到很大冲击:房子被占;夫人被打伤,血透衣衫;家具“毁了,许多箱子里都有字画,他(指‘红卫兵’)就给抠出来,烧。烧的灰都成堆,纸灰成堆,灰堆要外面来车撮走,一次撮不完,撮两天三天才撮完。”
三是在1974年、1975年“批林批孔”期间,政协上百人的联组会批判他,先后大概有十多个人上台发言批判,他就静静听着,不说话……“他们还有人问我说:‘在联组上大家批判你,你听得怎么样呀?’我就回答,我说古书上——其实就是《论语》上——《论语》上有一句话:‘三军可夺帅也,匹夫不可夺志。’”
但是在1980年的对谈中,他对于毛泽东,对于自己的一生,仍可以这样评价:
艾:您觉得最伟大的中国人物——无论历史上的人物还是在人世的,是谁?梁:我觉得也不是太过去也不是现在的,恐怕还是毛泽东。
艾:您这一辈子最大的失望,或者遗憾是什么呢?梁:没有。艾:没有失望?怎么可能呢?梁:因为我想做的事情都做了。
那么为什么可以做到这样的平淡、平静?他说——
我当时也说了这么一句话,表明我自己是怎么一回事,八个字:头四个字是“独立思考”,就是不是人云亦云,人家说什么跟着说;“表里如一”,我心里有什么就说什么,表面跟里头是一样的,不隐瞒。
当然“养生之道”只是近30万字对谈录中微不足道的一部分。
《这个世界会好吗?》主要内容是梁先生对中国传统文化特别是儒释道三家的论述,对他一生所遇政治文化名人(李大钊、陈独秀、毛泽东、周恩来、蒋介石、康有为、章太炎、胡适、冯友兰……)的点评,对他一生重要活动(北大任教、乡村建设运动、创建民主同盟……)的回顾,以及,在经历了那样的一生之后,他对中国文化命运、人类前途的看法。
可观可录之处还有很多,但,为健康计,还是不熬夜,日后再慢慢看,慢慢理解吧。
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