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有爱暖心冬日必备养生菜超下饭的胡萝卜土豆烧鸡

2022-07-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 662 个字,阅读大概需要 2 分钟。

没有什么解释,这道菜真的是太好吃啦!这是我做好了招待闺蜜的大菜,她给我满分

By 水之眸

用料

新鲜鸡半只 (500g)土豆 150g胡萝卜 100g植物油 50g老抽酱油 20g豆瓣酱 15g料酒 10g白砂糖 6g盐 3g生姜 20g小葱 5g

做法步骤

1、取半只鸡,鸡肉一斤重,洗干净后切块,锅中烧热50g植物油,将鸡肉倒进去爆炒。

2、当鸡肉炒得微微焦黄,依次放入2g花椒粒、一朵大料、6g桂皮、五片香叶和6g白砂糖,继续翻炒半分钟。(这个步骤不仅可以炒出一点糖色,还可以激发出花椒和各种香料的香味,需要注意火候,千万不要把花椒炒糊了)

3、香味炒出来后立刻加入1000ml的开水,20g老抽酱油、15g豆瓣酱、10g料酒和3g盐。(感觉我家的豆瓣酱比较咸,所以这里只添加3g盐,大家还是要根据自己家豆瓣酱的咸淡程度来决定加多少盐,尝一下汤,然后再来决定加多少盐)

4、将150g土豆和100g胡萝卜清洗干净后切小块,20g小米辣生姜切片,一起都倒入锅中,中火炖煮,全程不要盖盖子。(如果盖上盖子,那鸡肉腥味不能很好的散发出去)

5、炖至水份挥发干,再翻炒几下,让鸡皮上的脂肪炸出来一些再关火。

6、这样就可以装盘了,撒上5g葱花,搞定!

小贴士

这道菜真的是太好吃了!强烈推荐!如果一家人吃的话,建议食材的量要加倍。当然了大家选择鸡的时候也要注意了,尽量买好一点的鸡,口感上区别还是很大的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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