送给爸妈的养生礼物——致五一没回家的你

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亲爱的爸妈：

又到了一个小假期，对于身在外地的我来说，不能回家陪你们真的很抱歉

身在外地我很担心你们的身体，就送你们一份健康宝典吧！

先从三高说起吧，传说中的三高就是高血压、高血脂、高血糖（糖尿病），相信这些你们肯定懂得。这些指标与慢性病有着脱不了的干系。

高血压

高血压患者谨记：想控制好病情，一生至少应住院一次！（详情戳图片）

高血脂

你的余生风险高吗？健康乐活从调血脂开始（详情戳图片）

糖尿病

糖友们，你们可能吃错啦！（详情戳图片）

下面都是一些生活习惯相关的，吃好饭睡好觉，这是最幸福的事儿了。不过平时也可以有意识让饮食更健康，培养良好的生活习惯。

药粥

有脂肪肝的男士，请太太煲这10种药粥吧（详情戳图片）

戒烟

想戒烟？谨防五个误区！（详情戳图片）

失眠

失眠不可怕，可怕的是“怕失眠”（详情戳图片）

谈到癌症，悄悄告诉我，你们是不是因为怕查出是癌症，才不去医院看病的？觉得癌症特别可怕，把自己先吓病了。觉得身体的某些不舒服只是小问题，其实，那是大病征兆。嗯，今天跟你们分享三个小常识吧，其他的，我们以后接着看。

肿瘤筛查

动辄肿瘤筛查究竟值不值？（详情戳图片）

维生素致癌

维生素致癌是危言耸听，还是确有其事？（详情戳图片）

食物与肿瘤

网传这三类食物助肿瘤疯长，谁被冤枉了?（详情戳图片）

亲爱的爸爸妈妈，这就是我送的健康宝典啦。就像上面所说，你们的健康是我最担心的的事儿。因为，你们健康着，我们就可以安心在城市打拼；你们健康着，我们就可以挑个时间去旅游；你们健康着，就可以跳更多的广场舞，迎来人生夕阳红呀。

你们永远的宝贝

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