啤酒泡枸杞？！这届年轻人的养生真的有用吗？

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年轻人的“朋克养生”法真的有用吗？

踏进2020年，第一批90后已进入而立之年，迈入30岁的大军。

曾经“豪横”的90后，也在身体和年纪面前低下了头，开始了自己的养生之路，虽然不屑点开爸妈群发的养生之道，但却有着自己的养生“信仰”。

朋克养生

朋克养生：

专指当代年轻人，一边改不了不健康的生活习惯，一边尽力弥补健康的养生方式。

常规操作：熬夜涂眼霜，啤酒泡枸杞，可乐配党参，火锅配凉茶，蹦迪贴膏药......

年轻人的养生，保温杯泡枸杞！

养生装备不能少，保健品、保温杯、枸杞、凉茶等等一样不落。

为了更安心地熬夜，泡最贵的枸杞、涂最贵的眼霜；一边花样挑食，拒绝不喜欢却健康食物，一边花大价钱，买齐维生素片等各种保健品；为了守护日益后退的发际线，还用起了生发育发液….

当代年轻人的“朋克养生”，真真是“野”出了自己的style。

图来自@人民日报微博

前不久，知名女主持人还因“朋克养生”登上了微博热搜，每天一把保健品和睡前必备的泡脚。

图片来源@新浪微博

一边勤勤恳恳地护肤养生，一边孜孜不倦地熬夜；

一边吃火锅，一边喝凉茶；

一边放纵，一边自救。

这似乎成为当代年轻人的日常。

传统养生，食补锻炼一样不少！

相比年轻人的“朋克养生”，60、70后们奉行的传统养生显得截然不同。

不仅严格遵守早睡早起的健康作息，还在饮食上格外注意，生冷油腻的食物与他们无缘，就连吃火锅都是养生的清汤锅。

不仅在自己的养生上认认真真，还监督起自家的小辈，每天在家族群转发各种《碳酸饮料不能喝》、《外卖，正在毁灭中国三代人》…….

在父辈们的眼里：外卖、垃圾食品就是不健康不养生的根源。

食补和锻炼更是一样不少，和年轻人的“朋克养生”不同，父辈们遵行时令的养生，春捂秋冻、冬吃萝卜夏吃姜、夏季的三伏贴.....更像是奉行中医之道的“阴阳相合”。

早起打上一会太极拳，晚上来上一段广场舞，长辈们的健康生活把每天的空余时间安排得明明白白。

“朋克养生”离真正的养生还远吗？

相比之下，年轻人的朋克养生，似乎更多是一种心理上的自我安慰。

你要是问“朋克养生”的90后：

既然知道熬夜对身体伤害很大为什么还不改变？

答案往往常见的是：

“只有熬夜的那点时间，才是自由的。”

来源：《24/7：晚期资本主义与睡眠的终结》

其实，当代年轻人的养身虽然“朋克”，但何尝不是当代人面对紧凑生活压力的自我救赎。和父辈们的养生刚需不同，年轻人的养生更像是一种无奈的之举，希望通过自己的“朋克养生”让身体和心理衰老的双重延迟。

畏老、怕秃、怕猝死，都是当代年轻人对健康的恐惧。

于是，在面临不可避免的熬夜时，泡起的养生茶；看到因久办公而浮现肚腩，办理的健身卡…..

虽然这样的养生很野很迷惑，但“朋克养生”何尝不是年轻人对养生的初尝试！

都说万事开头难，当这届年轻人已经有了养生意识，离开始真正的养生还远吗？

也许在不久的将来，这届年轻人会从“朋克养生”式的自我安慰，到像父辈们一样拥有健康的生活作息，成为拥有健康体魄的“养生达人”！

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看完这一届年轻人的“朋克养生”

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年轻人的“朋克养生”法真的有用吗？

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