生地养阴生津，熟地填精益髓，若搭配黄芪，会有怎样的养生妙用？

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自古以来，中医都讲究辩证法则，“实则泻之，虚则补之”，这是在中医理论中的一大治疗思想，针对不同的病因病机，我们则需要具体分析以辨证施治。但显然大家对于补益的热情是十分高昂的，可有时其实我们也应该反省，自己真的补对了吗？

一提到补益，就离不开气血，而气血的源头又是什么呢？中医认为，脾胃为气血生化之源。也就是说，气血津液等精微物质均需要脾胃源源不断的“供应”。也正是因为如此，历代医家对脾胃功能的重视也是极高的，尤其以金元四大家之一的李东垣先生为最著。

随着年龄的增长，我们的脾胃功能就会逐渐开始走下坡路。还有不正确的生活方式、疾病伤及脏腑等原因，也会对脾胃的健康带来一定的影响。脾胃亏虚，化源失常，气血的亏虚也会随之接踵而来，这便是中老年群体中气血亏虚很常见的一大重要原因。

脾胃虚弱，气血就会亏虚，气血亏虚，人体的各种机能就开始下降。所以，调养脾胃、补益气血显得尤为重要。对于气血亏虚的情况，中医自古就有良方良药。比如人们时常爱用的养生良药黄芪，再加上补益良药地黄，就能发挥不错的作用。

说到地黄，大家对这味中药的了解可能大部分来自于“六味地黄丸”这一经典良方。“六味地黄丸”作为补肾名方，地黄在其中起着很好的滋补肾阴的功效。但其实地黄并不单单指一味中药。一般来说，玄参科植物地黄的干燥块根，未经特殊处理而成的称为“生地黄”，而将生地黄经过特殊炮制，如传统的九制九晒后呈现炭黑色的，我们称之为“熟地黄”。

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