小水果大养生，女人三伏天常吃3种水果，滋润皮肤，有益健康！

小水果大养生，女人三伏天常吃3种水果，滋润皮肤，有益健康！

桃子

桃子是帮助女性补血之佳品，桃子所含人体需要营养很多，含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。

樱桃

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

圣女果

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

如果觉得《小水果大养生，女人三伏天常吃3种水果，滋润皮肤，有益健康！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！