89岁老奶奶养生美白方，改善面部暗黄、色素沉淀，皮肤慢慢变好

本人今年25岁，做导游3年多了，虽然这3年里，在工作上自己成长得挺快地，但是在自己的个人问题上，一直止步不前，用我妈的话说，我现在找对象，已经是个“老大难”了。

其实也不是没遇见合适的，只是总是差点火候，我也知道是自己的问题。

我是做导游的，经常在外面奔波，时间长了，皮肤要比同龄人差很多，面部皮肤暗黄，而且长了不少斑，尤其是颧骨的地方，两边一大片，很明显。每天都是带着厚厚的装出门的。

之前遇到一个男生，对我挺好的，我自己也挺有好感的，兴趣爱好也挺相投的。那天晚上，我们聊天，他说开视频，但是我已经卸妆了，对我这种妆前妆后判若两人的女孩子来说，不敢让心仪的女生看到自己丑的一面，所以多次拒绝了跟他视频。

那天晚上9点多，他在我家楼下跟我告白，用玫瑰花摆了一颗爱心，还有他的朋友也都在，他在楼下等了2个多小时，因为当时我已经卸妆了，所以是在没有勇气勇气下去。我知道我这样就相当于已经拒绝他了。可是我也不想一直带着厚厚的妆容面对他。

就这样，我与爱情擦肩而过。

我知道，长斑，皮肤暗沉显老是我自卑的原因，这也成为了我心里的一根刺。所以一直以来我都在不断地尝试各种可以美白淡斑的方法。

经过这几年的摸索，我也逐渐找到了其中的方法。

脸色暗黄、长斑的原因有这几点：

受紫外线刺激，胶原蛋白好弹力纤维变质成黑色素；

皮肤出油旺盛，角质堆积，形成黑色素，皮肤变得没有那么透亮；

血液循环不好，黑色素在肌肤表面形成沉积，特别是换季的时候；

皮肤缺水，补水不够，角质层水分不足；

气血不足，血虚，气色就会很差，还会出现长斑的情况；

后来，在妈妈的奶奶的介绍下，我认识了一位89岁的奶奶，给我提供了一个养生的美白方，我就坚持用下去了，没想到，后来皮肤真的变白了，脸上的色斑也是淡化了。

如何改善？89岁老奶奶养生美白方，改善面部暗黄、色素沉淀。

1、补充气血：

气血对女性特别重要，我气色不好，面部长斑，气血不足就是根本原因。不光是长斑，我痛经也厉害，而且蹲下突然站起来，头就会发昏，眼前发黑。这都是气血不足的表现。

后来，这位89岁的老奶奶给了我一个美白养生补血的方子，就是用白芷、玫瑰茄、阿胶、燕窝，蛹虫草等物质组成的。

其中的阿胶肽、燕窝等成分都是能很好的帮助女性补充气血，滋阴补血、化瘀，坚持用下去，没想到气色真的一天天的在变好。

气血充足了，血液循环加快，黑色素才能更好地代谢出体外。肤色才会慢慢变白，斑点才会慢慢变淡。并且其中的白芷、蛹虫草等成分，可以帮助黑色素的排出，为美白淡斑再次“助力”。

2、促进皮肤代谢：

前面我们也说了，吃多白燕肽除了不足气血以外，就是为了促进黑色素代谢的。这两再跟大家说几个可以促进代谢的饮品。

番茄+黄瓜+柠檬+玫瑰花瓣

把这几种洗干净后一起榨成汁，再加上点蜂蜜，经常喝，可以促进皮肤代谢，让皮肤变得更细腻白嫩。以为内这些东西都富含维C和谷胱甘肽，可以活化人体的某些生物酶，改善代谢紊乱。

3、应该养成的生活习惯：

重视防晒，外出实做好防晒措施；

适度的有氧运动可以代谢身体的新陈代谢；

定期祛除老旧角质，促进血液循环；

睡眠充足，防止内分泌失调。

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