艾灸正当时 养生要趁早
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身体淤堵了,怎么办?艾灸吧!
又被别人说虚胖了,怎么办?艾灸吧
一不小心受寒感冒了,怎么办?艾灸吧!
秋冬手脚又开始冰冷了,怎么办?艾灸吧!
……
今天你“艾”上了吗?
文:本草头条团队(bencaotoutiao)
广东省中医院经典科陈党红主任曾说:“目前,世界上还没有一种治疗方法能与艾灸媲美,即能治疗又能调理、还能保健;即能适宜老人又能帮助婴幼儿;即能适宜病人又能适宜健康人。也没有一种排毒方法安全性超过艾灸,更没有一种药物可以像艾灸一样双向调理。”
神奇的艾叶,大健康的宠儿
艾叶是艾灸最常用的燃料,易燃、具有显著的药物效应,艾灸是以燃烧艾绒而治病,燃烧时的热效应也是产生治疗效果的重要因素。
艾灸过程中艾叶进行了燃烧,但药性尤存,其药性可通过体表穴位进入体内,渗透诸经,起到治疗作用。现代研究结果证实,燃艾时可产生具有治疗作用的化学物质。
艾叶的应用历史悠久,可以用来预防各种传染病,还可以祛痘、美容、去头皮屑、消除排病反应、治疗烫伤、辅助治疗皮肤病、吸湿除异味、治疗手脚干裂、健康美食、治疗伤口、止血、消炎、杀菌等。
除此之外,艾叶的营养价值很高,食用艾叶在我国古代是比较常见,艾叶可以加工成各种菜式和药膳,如艾糍粑、艾叶煎蛋、艾叶肉丸子等,具有开胃健脾,增进食欲的功效。
艾灸治未病,“艾”上健康
中医“治未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳、气血调和。而艾灸有很好的温通和补益功效,可以“治未病”。
艾灸能温通经络,借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证;艾灸还可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡;艾灸能增强免疫力,补气、养血,疏理气机,能升提中气,使得气血调和以达到养生保健和防病治病的目的。
艾灸适应范围广泛,凡内科、儿科、妇科、男科、皮肤科、外科、骨伤科、眼科和耳鼻喉科诸多常见多发病都可以用艾灸调理。艾灸调理见效快,疗效高,同时还可以弥补针药之不足,其特点是不用服药物、无毒副作用、安全有效。
中国古代医学书籍记载:“药之不及,针之不到,必须灸之。”艾灸和针、药、推拿、按摩等技术都能相互搭配使用,优劣互补,实现1+1>2功效。
天气逐渐转凉,各种病症也随之而来,这个时候除了保温杯里泡枸杞,还可以试试艾灸,“灸”出健康来。
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