夏季孩子老是腹泻？如何防治，医生建议这样做【浦东医生话养生】

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皮肤易过敏发炎，哪些东西必须“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！

夏季，同样需要保护好

小朋友的肠胃功能。

这个话题，各位爸爸妈妈了解吗？

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快乐暑假里，涛涛却被“腹泻”困扰了好几天。“肚子里面‘咕咕咕’像鼓气一样疼，上周五呕吐了，平时比较挑食，不爱吃绿叶菜、肉类，喜欢吃蛋糕甜食之类的东西。”妈妈介绍说。

在相关检查后，涛涛被诊断为饮食不规律导致的“肠膜炎”。

上海市儿童医学中心消化内科主任邓朝晖介绍说，腹泻是每年暑假门诊最多的病种。

为何夏季容易引发腹泻？

邓朝晖主任表示主要原因如下

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1. 夏季炎热，室内使用空调，室内室外温差会影响孩子的肠胃功能，导致胃肠蠕动加快，很容易发生腹泻；

2. 小朋友夏季爱吃冷饮，会给胃肠功能带来负担；

3. 高温天气容易滋生细菌，食物易变质、腐败。小朋友吃到变质腐败的食物导致腹泻；

4. 到了夏季，人体消化酶分泌减少。消化酶主要有两大功能：一、可以消化食物；二、酶具有杀菌作用。如果消化酶分泌不足，杀菌功能势必减少，消化能力也跟着减弱。

划重点啦！

如何防治小儿夏季腹泻呢？

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关于空调。合理使用空调，不要24小时连续使用，保持房间的通风。如果是睡眠状态开空调，一定要防止着凉。

关于冷饮。不要贪吃冷饮，频繁吃冷饮容易造成消化功能紊乱，引起腹泻。

关于个人卫生。饭前便后要勤洗手，不要吃生冷食物，不喝生水，瓜果类清洁干净后食用，婴儿奶具要消毒干净，防止病从口入。

关于饮食。养成良好的饮食习惯，吃容易消化的食物，避免垃圾食品、高脂类食品。

关于运动。养成良好的生活规律，多休息、保持适当的户外活动，增加个人的免疫能力。

夏天宝宝没胃口，

需要“劝食”或“喂食”吗？

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答案是

NO！

夏季没胃口，关键原因还是在于“消化酶的分泌减少”，酶的分泌减少，食欲自然会减弱，小朋友会觉得不太想吃东西。

邓朝晖主任介绍说：“首先不推荐使用药物增加食欲，应当顺其自然，对于食物的选择还是应该顺着孩子的胃口来。消化酶分泌本身在减少，给他吃一些高脂高蛋白的食物反而消化不了，很容易引起腹泻。所以家长不要心急，不要硬塞，可以多补充维生素，增强人体免疫力。”

自行补充益生菌，

真的有必要吗？

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答案是

没必要！

邓朝晖主任表示：“不少家长会给孩子补充益生菌，想帮助孩子提升消化功能，但这是没有必要的，我们不推荐常规进行益生菌口服。规律生活、合理的食物摄取，才是保证身体健康最重要的方式。”

文字：李理

部分摄影：王超

原标题：《夏季孩子老是腹泻？如何防治，医生建议这样做【浦东医生话养生】》

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