夏天吃它最养生,降血压、乌发黑发、抗癌减肥,好吃还不用钱!
2022-07-15 分类:养生资讯
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夏天吃它最养生,降血压、乌发黑发、抗癌减肥,好吃还不用钱!
1、马齿苋
马齿苋能清热解毒,利水去湿,散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛、黑发生发、止血凉血。主治痢疾、肠炎、肾炎、产后子宫出血、便血、乳腺炎等病症。
2、野葛菜
野葛菜是农村食用价值很高的野菜,不仅营养丰富,还有很高的药用价值。常吃野葛,有助于降低血压、降低血液中胆固醇含量。还能调节血糖水平,有助减肥,具有治疗糖尿病和肥胖症的功效;此外,野葛还有清热排毒、镇痛止泻,润肠通便的功效;
3、水蒿
水蒿是农村食用价值和药用价值很高的野菜之一,具有清肝明目、生发养发、乌发黑发、降高血压、降高血脂、抗癌减肥、清热解毒等功效;常吃水蒿,还能利膈开胃、解酒护肝。
这些农村人都爱吃的野菜,你都吃过吗?吃过哪一种?
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