最好的养生，其实很简单，就是……

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最好的养生，就是情绪上的养生。控制情绪，才能控制人生。

与情绪息息相关的，是我们的心态；心态好，看待事情的角度会是正面乐观的，情绪会是积极高涨的；心态差，看待事情的角度会是负面消极的，从而会使得情绪低落。

早期，一位妇人生了2个女儿，大女儿是经营伞具生意的，二女儿是经营洗衣生意的；晴天的时候这位妇人就担心大女儿的雨伞卖不出去；雨天的时候就担忧二女儿的衣服晒不干；有一天，邻家妇人跑过来说：哎哟，你看你多好啊，雨天的时候大女儿生意好，晴天的时候二女儿生意好。因为这句话，妇人顿悟！

生活中，任何事物都有好与坏的一面，只是看我们选择用什么样的心态去看待这件事，选择用什么样的情绪去感悟这件事。心态是可以自己选择的！

当我们懂得控制住自己的情绪时，意味着是我们自己控制自己的生活，而不是生活主导着我们；

当我们懂得控制住自己的情绪时，福气也正在慢慢的靠近。

其实，最好的养生，就是情绪上的养生！

愿今后的我们都可以用一个好的心态、好的情绪去面对生活中的好与坏！

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