祖祖辈辈传下来的10句养生老话，字里话里，满满的智慧！

1、金驴一鸣，天下太平

俗语释义 只要金驴开口一叫，天下就平安无事了。金驴的鸣叫，显然是一种传说，但其表达的人们对安定生活环境期盼的心理却是永恒的。

2、洛鲤伊鲂，贵于牛羊

俗语释义 洛河，是发源于陕西境内流入河南的一条河流；伊河，是发源于河南境内的一条河流。二河汇合后被称为“伊洛河”，在河南巩义市进入黄河。其中鱼的品种很多，而以鲤鱼和鲂鱼味道最美，其价值要超出牛羊肉。也有作“伊洛鲤鲂，美如牛羊”的。

3、鲇鱼上竹竿

俗语释义 鲇鱼可以跃于竹竿之上，也有作“鲇鱼上竹”、“鲇鱼上竿”、“鲇鱼能上竹竿”的。比喻登高虽难，只要有毅力，还是能够实现的。

4、田夫可坐杀

俗语释义 动则健，静则衰，本俗语强调的是经常运动对健康的益处。意思是说，即使像农夫那样健壮的人，如果天天坐着不动，也是会早死的。

5、早起三光，迟起三慌

俗语释义 早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光彩彩；起床晚，容易手忙脚乱，把该办的事情落掉，慌慌张张。也有作“早期三光，迟起三忙”、“早起三光，晚起三慌”的。

6、正月鹞二月鹞，三月放个断线鹞

俗语释义 鹞，原指系于风筝上的灯，后泛指风筝。杭州一带风俗，每年从正月开始放风筝，直到三月的清明节之后才结束。“断线”，一种解释是人为把风筝的引线弄断，有送灾祈福之意；一种解释是清明之后，随着大气活动规律的改变，已不再适宜放风筝了，也预示着繁忙季节的到来。也有用作“正月灯二月鹞，三月放个断线鹞”的。

7、糖瓜祭灶，新年来到，闺女要花，小儿要爆

俗语释义 新年的习俗很多，腊月二十三祭灶，就标志着进入了年关。女孩子闹着要花衣裳穿，男孩子闹着要买爆竹放。祭灶、穿花衣、放爆竹，都是人们喜庆佳节的乐事，只是放爆竹的安全问题越来越令人担忧。

8、楚王好细腰，宫中多饿死

俗语释义 楚王喜欢腰细苗条的人，许多人为此都饿死了。后以此讽刺投上之所好者。也有作“楚王好细腰，故朝有饿死”说的。

9、老不以筋骨为能

俗语释义 人进入老龄阶段之后，机体功能渐衰、筋骨活动受限，干什么事都要量力而行，千万不能超出生理极限去逞能。

10、人生七十古来稀

俗语释义 自古以来，人的寿命能超过七十岁的不多。也有“人生百岁，七十者稀”、“人生七十从来少”、“人生七十古来少”、“人生七十稀”、“世间七十老人稀”、“年过七十常稀”等多种表示类似意义的说法。

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