养生食疗年货清单
2022-07-04 分类:养生资讯
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一碗热的黑糖水,驱寒暖身,通经活络,安神定气,缓解焦躁,是女性经期好帮手。
黑麦片以及小麦胚芽属于粗粮,加强肠胃蠕动,一改如今精细化饮食的特点。增加纤维素的摄入。
黄花胶,煮一碗鱼胶汤,美容养颜,满满的胶原蛋白。瑶柱元贝,煮汤煮粥都鲜美。
新疆无花果,提高免疫力,补充营养维生素,润肠通便,健胃消食
东革阿里,降三高。预防痛风,降尿酸,现代人的养生食疗好食品。煮水喝即可。
各种野生海参是食补的好材料,预防癌症有辅助疗效。据说海参是一种不会得癌症的动物。
茶香浓郁,小青柑,茶饼这些都是十分抢手的茶品年货,泡茶是中国人的传统文化,喝茶也是养生好习惯。
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