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秋季饮茶养生健体,空腹饮清热化痰,拌凉菜的食材也能泡茶

2022-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 419 个字,阅读大概需要 1 分钟。

黑茶: 黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。

乌龙茶: 此茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。

吉姆奈玛茶: 吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

荷叶茶: 荷叶茶清油腻,饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

杜仲茶: 此款茶可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效。

海带茶: 海带茶就是将海带洗净,切丝如茶叶;再将 海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;第二天早晨起来空腹饮用。常饮能清热化痰,软坚散结。

决明子茶: 决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,并且决明子茶有利于通便。

大黄茶: 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。

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