细数马黛茶的五大养生作用

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说起喝茶，我们都津津乐道。可你听说过马黛茶吗？马黛茶由南美洲独有的马黛树叶精制而成，是一种富含多种活性物质的多功能健康饮品。马黛树是一种常绿灌木叶子，巴西温润潮湿的气候和充足的阳光，很适于这种树木生长，加之当地人有爱喝这种茶的传统，马黛茶在巴西深受喜爱。

马黛茶不仅好喝，对一些疾病具有辅助治疗的作用。下面我们就一起来看看马黛茶的神奇作用。

作用一：轻体养肤

马黛茶能补充人体所需要的多种不饱和脂肪酸，促进人体新陈代谢，长期饮用可轻体瘦身、美容养颜，是韩国演艺明星保持体型的“神秘武器”。

作用二：降脂降压

马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸可显著降低血脂，调节血压，赋予了以肉类为主食的阿根廷国民最优良的血液品质。

作用三：神经系统

马黛茶可以增加脑部的敏锐力，它的特别滋补能力可以刺激颓落的情绪，亦可以镇定极度激动不安的心态。

作用四：免疫系统

马黛茶能提高身体的免疫能力，激发身体器官对各种疾病的天然抵抗力。这种特别功能也就是说明了，为什么那些经常饮用马黛茶的病患者都康复得很快。

作用五：肠胃消化系统

马黛茶具有较强烈清肠健胃的功能，各它不但可以马上增强消化能力，也可治疗各种肠胃损伤和疾病。长期或是严重的便秘患者只要常饮马黛茶，问题都可以轻易解决。

那么马黛茶如何饮用更有效呢？以下就是马黛茶的饮用方法。

冲泡方法：

①每次一包用沸腾的热开水冲泡一杯，约2分钟，即可饮用，每天一至三次。

②如果喜欢冷饮，可等冷却后加入冰块、柠檬、果糖、风味更佳独特。

③无论冷热，一天的开始请好好享用马黛茶的神奇魔力。

注意：泡制马黛茶是不可用100℃ 的开水，应将煮滚的开水等候三至五分钟后才用，因为100℃ 的水会破坏茶里的细胞，这样效果就差了。

无论如何，如果要得到最佳补健的效果，就有必要较大量地喝马黛茶。

马黛茶的功效与作用

保健食品种类很丰富，其中茶类就是最重要的一种。降压茶是很多高血压朋友日常保健的首选，像马黛茶的功效与作用就是以降压为主，当然了，马黛茶不仅可以降压，食物本身的营养价值也可以在喝茶中获取。更多有关于马黛茶的功效与作用，马黛茶的副作用及食用禁忌，本专题会给大家详细介绍，感兴趣的朋友记得关注哦。

一、马黛茶的功效与作用

1、提神安神：马黛茶解决了提神醒脑和睡眠质量的矛盾，从调节神经入手，使人体生物钟调整到最佳状态，提神而不亢奋，适宜脑力工作者饮用。

2、清肠解腻：马黛茶富含11种多酚类物质，能显著改善人体内环境，清肠去脂解油腻，是阿根廷人佐食烤肉的绝佳饮品。

3、轻体养肤：马黛茶能补充人体所需要的多种不饱和脂肪酸，促进人体新陈代谢，长期饮用可轻体瘦身、美容养颜，是韩国演艺明星保持体型的“神秘武器”。

4、降脂降压：马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸可显著降低血脂，调节血压，赋予了以肉类为主食的阿根廷国民最优良的血液品质。

二、马黛茶的泡法

泡制马黛茶的方式很简单，只需把热水(80-90摄氏度或冷却几分钟后的沸水开水最理想，这是因为在这个热度马黛茶的独特香味可以适度的发挥出来)倒入放有马黛茶的容器就行了。泡制马黛茶是不可以用100℃的开水的’应将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞.这样效果就差了。

三、喝马黛茶的注意事项

1、孕妇和哺乳期的女性饮用时需注意

虽然很多人说马黛茶营养丰富,即使是妊娠和哺乳期的女性也可以少量饮用。但由于其含有咖啡四分之一左右含量的咖啡因,因此还是建议不要喝这个。另外,也建议不要给还没断奶的婴儿喝马黛茶,至少要等到孩子可以吃和成人一样的食品的时候再喝为好。

2、请谨慎与酒精共同饮用

据研究,长期同时饮用酒精和马黛茶的话,患癌症的风险会增加到3到7倍。同时,马黛茶也有可能和药品发生反应,因此和药共饮时一定要先咨询医生。此外,抽烟时喝马黛茶也会增加患癌症的风险,需要谨慎注意。

3、尽量避免高温饮用

据悉,在大量饮用马黛茶的国家,患咽喉癌和食道癌的人较多,同时由于马黛茶与酒精同饮会提高致癌危险,因此很多人怀疑马黛茶中含有致癌物质。但有种说法则是,由于传统的饮茶方法是在炉火上加热金属容器来烧茶饮用,而直接饮用高温的茶会导致口腔和食道发生炎症进而致癌。虽然至今仍未发现确切的致癌物质,但有研究表示喝马黛茶与肾脏癌和肺癌有可能有联系,所以并不能断定不喝热茶就没问题了。因此,还请适量饮用马黛茶,不要大量饮用。

大家要注意马黛茶作为降压茶，更多起到的辅助降压的功效，不能完全替代降压药来服用。因此，这里提醒大家，可以将马黛茶当作是一种养生保健的生活方式，如果想要治病的话，更多的还是听取医生的建议。

马黛茶是阿根廷独有的特产，据说他是当年西班牙殖民者，引入这个国家的特殊茶叶品种，在当地人们也会把它叫做传教士的茶或者耶稣会茶，但国内人对这种马黛茶的了解却比较少，它们不知道马黛茶有什么功效，更不知道哪些人不适合喝马黛茶，今天小编就对它做一个专门的介绍，能让大家对这种异国茶多一些了解。

1、保健作用

马黛茶具有出色的保健作用，这种茶叶可以影响人类的神经和血管以及消化系统，能让它们的功能明显提高，同时马黛茶还能调节人类的内分泌和免疫系统，能让身体免疫功能明显提高。

2、预防肥胖

预防肥胖也是马黛茶的重要作用，这种茶中含有的活性成分能加快身体内脂肪的分解与代谢可以防止脂肪在人体内堆积，也能减少过氧化脂质的生成，平时经常饮用马黛茶能减肥瘦身，也能预防肥胖，而且能减少人类三高症状的发生。

3、提神醒脑

马黛茶中含有独特的马黛因，这种物质对人类身体有着十分积极的作用，它与咖啡因的作用相似，但是对人体没有刺激性，能提神醒脑也能缓解疲劳，但不会让人们出现精神亢奋。平时人们多喝马黛茶能保护心脏也能提高人类的心脑功能，对提高人类睡眠质量有很大的好处。

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