每天喝二两白酒和滴酒不沾，哪种方式更健康？

说到喝酒，很多男性朋友都了如指掌，下至几十块钱一瓶的白酒，上至成百上千的红酒，他们都能给你一一罗列出来。

但是在有一种人面前，他们的这种虚荣感就无处施展了，那就是滴酒不沾的人，因为滴酒不沾的人，不管是哪种酒，他们一概不碰，说了也等于白说。

关于喝酒，有一个话题在网上讨论得很火，就是每天喝二两白酒跟滴酒不沾，哪一种方式更健康？今天我们就一起来讨论一下这个问题。

缓解疼痛

度数较高的酒当中所含的酒精较多，酒精进入体内后，会进入血液中进行分解，能够起到止痛的作用。

对于患有炎症的人来说，每天喝点酒对病情有好转效果，但是喝酒的止痛效果是有限的，如果实在疼痛难忍，要去医院进行治疗。

扩张血管

酒精在体内的代谢产物是乙醛，这是一种较强的血管刺激物，会导致血管扩张，减少血流的阻力，血压会出现下降，等到酒精代谢完后，血压下降的情况会持续一段时间。

损伤肝脏

酒精进入血管中，会影响营养和氧气的供应，在肝脏代谢酶的作用下，酒精分解成乙醛，乙醛具有一定的毒性，会导致肝脏受损，所以每天喝酒会引起酒精肝，甚至是肝硬化。

损伤肠胃

酒精有很强的刺激性，喝酒时会对胃黏膜造成刺激，导致胃黏膜受损。空腹状态下喝酒，不仅会刺激胃黏膜，还会增加胃酸的分泌量，导致胃部出现炎症。

酒精通过肠道吸收进入血管，每天喝酒会增加肠炎的发生风险，导致食物的消化和营养的吸收受到影响，增加患上疾病的风险。

神经麻痹

喝酒后会让人感到放松，这是因为酒精的分解物中具有一定的有毒物质，会让神经处于麻痹的状态，对缓解精神紧张和焦虑有作用。

但是这种毒性会不断侵蚀大脑神经，长期坚持每天喝酒会发现神经对肢体的控制能力下降，不喝酒的时候也会出现手抖或者肢体不受控制的情况。

03每天喝二两白酒和滴酒不沾，哪种方式更健康？

关于每天喝二两白酒与滴酒不沾哪种方式更健康，日本的专家曾经专门做过相关研究，专门找了1000名志愿者，将他们分成两组，一组人每天喝二两白酒，另一组人长期滴酒不沾。

经过5年的追踪调查，最后发现长期滴酒不沾的人，身体素质比每天喝二两白酒的人身体素质更好。

长期坚持每天喝二两白酒的人，有7%以上的人有肝脏相关疾病，3%以上的人患有口腔疾病。长期滴酒不沾的人，有肝脏疾病的只有3%，有口腔疾病的只有1.2%。

虽然二两白酒的量并不是很大，但是长期每天都喝的话会会对身体产生伤害，所以想要身体更加健康的话，就要做到滴酒不沾。

每天喝二两白酒根本起不到养生的作用，即使身体感受到了一些“好处”，也是短暂性的，从长远和健康的角度上来看，只有滴酒不沾才是最健康的，所以建议经常喝酒的人能够尽早戒酒。

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