凤梨养生机冬季热饮——莲藕胡萝卜苹果汁

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莲藕和胡萝卜可以一起吃的话可以起到促进食欲的作用。用凤梨养生机将胡萝卜、莲藕、苹果一起打成果蔬汁，对补气养肝有好处！

材料及工具

莲藕100克、胡萝卜150克、苹果1个、水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入1.2升水，再放入莲藕、胡萝卜、苹果（苹果去核去皮切块、胡萝卜和莲藕去皮切块）；

2、盖上破壁机盖，打开开关，选择五谷键；

3、机器开始工作，先煮沸后开始“四破四煮”，15分钟后打开水龙头放出；

4、有了这一杯，冬季怕冷的小伙伴也可以畅饮果汁啦，破壁机做的热果饮，把原材料全部打成汁，既保留了食物本身的营养又细腻无渣。暖暖的热果饮，温暖你的冬天！

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