夏季是养生滋补时节,为秋冬储备身体能量,是治病求本的最佳时机
2022-06-21 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 295 个字,阅读大概需要 1 分钟。
夏天到了,这是一个养生滋补的季节,人的五脏六腑各司其职,肾脏是可以为人的生命活动提供能量支持的。
现在这个季节,肾脏这个时候一边需要持续给身体提供能量,一边还需要为了来年储藏生命能量。
所以,夏天到了,要好好保护自己的肾脏,它真的很重要。
夏季要夜卧早起,也就是说要睡的迟一点,但起的要早一点。
夏季在中医里是心火所主的季节,要吃茎杆,莴笋,芹菜。心主血,这个季节可以多吃一点儿红色的食物,西红柿、胡萝卜、枸杞。
夏季属于养生滋补时节,此时人体阳气充足,气血流通旺盛,若在此时进行温补肾阳、散寒驱邪等调理,可加速祛除体内阴寒病邪,恢复人体阳气,增强机体免疫力。
为秋冬储备身体能量,是治病求本的最佳时机
如果觉得《夏季是养生滋补时节,为秋冬储备身体能量,是治病求本的最佳时机》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容