这个养生论忽悠了国人多年，不仅伤肝还上瘾，现在知道还不算晚

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现在的科学研究越来越成熟，对于适量喝酒是否能够养生的问题，有医学再次去做了一番研究，就是医学上的权威杂志《柳叶刀》所发表的，对于适量喝酒能够养生的说法，直接是否决，而且表示哪怕是喝一滴酒，都是在对身体造成伤害！这个消息一出来，估计很多人还不相信，但这已经是被正经研究出来的！

而这个适量喝酒的养生论，其实已经忽悠了国人许多年！事实上是，只要喝酒，就有伤害！

来看一组数据

每天饮用一杯酒的人，出现健康问题的风险比不喝酒的人上升了0.5%，如果是上升到了每日饮酒量达2-5杯的时候，概率直接上升到了7%到37%！其中对于15-45岁的人群，酒精会引发的问题可能会有肺结核、酒后交通事故、酒后自残！而50岁以上的人群，基本是由于酒精在体内发生的病变所导致，而且酒精，也早已被纳入一级致癌物！

适量饮酒养生论的起源

1.法国方面的悖论

这个是由于法国公民本爱浪漫，但是饮食和生活方式很差，对酒对烟什么的都非常喜爱，而且还不爱运动，但是他们患上心脑血管疾病的概率是全球最低的，于是有人去寻找原因，最终出现了这样的“法国悖论”，也就是适量饮酒的养生论，这里说的还是葡萄酒。

2.来自媒体和酒商的一些炒作

因为“法国悖论”的关系，而且很多人觉得还有点道理，然后美国方面有电视台还专门为其做了合理的解释，让当时的美国群众沸腾了，届时这一个适量饮酒的养生论就出来了，还被大肆宣传，酒商肯定不会放过这一个效应，然后就开始了一些大量的宣传，然后直到现在都还有这样的问题存在，现在到了国人这边，也依旧如此！

事实上，亚洲人最不应该饮酒

也就是说说国人的体质吧，因为我们喝酒，很大部分人都会出现酒精潮红反应，就是喝了酒会脸红，这个还被别人说成是能喝酒的象征，但实际上是压根就不能多喝酒，这是由于体内会制造出一种不完全代谢酒精的非活性酶，简单来说，红的比较慢的，可以小喝两杯，红的很快的，最好滴酒不沾。

喝酒，都知道是伤肝的，而且多饮几次还很容易上瘾，特别是有脂肪肝的人，最好就是戒酒！那么酒对肝的伤害有多大？酒精在进入人体后，有一小部分是从尿液和呼吸排出来的，但是剩下的怎么办？就是依靠肾脏的代谢，大量饮酒会造成肝脏负担过重，没有办法正常的代谢，这样就会伤及到肝脏的健康！

所以，适量饮酒的养生论，其实都是一些假象，实际上的是，只要喝酒，就会对身体带来一些不好的影响，哪怕是一滴，也是对身体的伤害！

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