这四种素菜是减肥女孩们的最爱,图1可以养生,图2专治消化不良!
2022-06-19 分类:养生资讯
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1.荷塘小炒。 把胡萝卜、荷兰豆、莲藕、木耳一起翻炒,稍微加一点盐调味,荷兰豆常吃还可以养生。
2.清炒山药西兰花。 把山药和西兰花洗净后一起翻炒,加点姜蒜油盐调味即可,而且山药还可以助消化。
3.凉拌海蜇丝。 先将海蜇用盐水浸泡去腥味,再将黄瓜、香菜等切丝,用水烫熟后,和调味汁一起搅拌即可。
4.番茄豆腐。 把豆腐、西红柿切块,和调味料一起翻炒,中火收汁即可。 减肥女孩们的最爱的四种素菜,你最爱哪一道呢?
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