深秋喝酒好处多，喝出健康好生活！

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你知道吗？秋季正是调养身体的最佳时节。

你知道吗？在凉爽偏冷的深秋，最适宜饮用白酒。

对于爱酒的朋友们来说，一年四季都是喝酒时。但是说深秋最适合喝酒，是有原因的……

01 秋天，最适合喝秉乾老窖酒的季节

秋天是养生的大好时节，阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒；不像在冬天，聚会应酬喝个不停。

在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。

02 秋天喝秉乾老窖酒，对养生大有好处

除了心情上与季节契合，秋天喝点酱香酒，对养生也是大有好处。

1. 增强人体防御功能

白酒生物活性成分千余种，是世界酒类之最。白酒中有吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分。

这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

2. 调节和滋补身体

用粮食酿造的白酒，是从五谷杂粮中提取出来的精华。白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。

因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。

3. 安神助眠

秋天也是为冬天储能的季节，需宁神养气。白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。春困秋乏，秋天在睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

4. 促进消化

酿造酒的原料多以粮食或水果为主，因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分，如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并起到增进食欲，促进消化的作用。

03 养生小贴士

无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。

秋季健康饮白酒，需注意以下几点：

1、最佳饮酒时间。中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。

2、最佳搭配佐食。在饮酒之前要及时进食一些主食，避免空腹饮酒。喝酒时搭配刺梨口服液，能起保护肝脏的作用。

3、最佳饮用方式。饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

4、最佳醒酒方式。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。还可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外，然后充分睡眠休息。

秋季品酒，品的不光是酒，还是一种心情。“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼”，长风万里的豪迈，醉倒在高楼的旷达，这正是秋天饮酒带来的自由自在。“更待菊黄家酿熟，与君一醉一陶然”，与友人相聚小酌，这正是秋日饮酒带来的快乐和怡然。

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