中医大师：泡脚来点它，养生抗衰老，每家厨房能找到

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中医大师：泡脚来点它，养生抗衰老，每家厨房能找到

如今的天气是慢慢的冷了起来，所以这天气一冷人们的日常生活中就会添上了一项习惯，这就是泡脚。泡脚可以说是非常的舒服，而且可以说是养生里面非常重要的一项，所以很多人都是喜欢在寒冷的天气里泡脚，然后舒服舒服。

很多人泡脚都是放上一个盆，然后盆里放上热水，仅此而已，但是这泡脚里面也是有很大的学问的。中医大师陆广莘，他现在已经是80多岁了，但是头发还是黑色的，这是让人非常的纳闷，而这主要是因为他在泡脚的时候，总是喜欢在水里面加上一点花椒，所以说她的头发才能够一直保持着这样的黑色。泡脚的时候加上点花椒，不仅仅是能够养生，而且还能够抗衰老，并且这花椒每家每户的厨房里都是能找到的，所以说这种泡脚的方法还是值得一试的，必定是没有多么的复杂。

花椒是可以抗衰老，然后对头发也是有着很大的功效，防止头发变白，所以说用花椒泡脚是一种非常不错的方法，而那些高血压的人也可以选择用花椒来泡脚，可以说对人的身体有很大的好处的，而且泡完脚之后睡眠的质量也会有所提升。

而我们在泡脚的时候不不仅仅可以加入花椒来泡脚，而且还可以加一些其他的东西，对于自己的身体的好处也是有着很大的好处的，很多东西都是显而易见的，在我们日常生活中也是经常的能够看到的，那么这些东西是什么呢？对于我们的身体有什么样的好处呢？就让这小编带着大家来看一看吧。

生姜。

生姜泡脚的话，那么会对人在冬天经常所发的那些感冒起到一定的抑制作用，对于那些手脚冰凉的人来说，还是有很大的效果，泡上个1到2周，可以说是让自己的身体没有那么冰凉，甚至不再冰凉。

食盐。

那也是我们经常见到的一种调味品，而用食盐泡脚的话可以说是延缓衰老。对于冬季来临之前一些朋友们会出现脚裂的状况，用食盐泡脚的话也是会起到一定的治疗效果，但它能够预防脚裂，所以说这食盐泡脚也是一种不错的选择。

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