为了子宫健康，女性在经期时最好远离这3件事，在想做也要忍忍

我们常说的一句话：好朋友一辈子，一起走。而真正的能对得上这句话的就是它。每位女性一生里都会出现的伙伴，是我们最可靠的战友，虽然它有着每月只来一次的习惯，但是我们却对它的这个习惯充满了赞同，虽说它让我们有爱有恨，但是总体来说，还是爱大于恨，因为没有它的存在，我们的人生就是不完整的，所以，就算它每次带来，都会带给我们生活上的不便，但是，它确实我们最忠诚的朋友。所以，各位女性朋友们，不妨让这位每月都只会来看我们一次的朋友，在它到来的时候，给它一次很棒的体验，让它能舒适的度过这几天，我想，它会对你充满感激，并带给你应得的回报，记住它的名字——月经。

月经到来的时候，女性最好不要做这4件事，为了健康，不妨忍忍

不要吃太咸的食物

关注过这方面问题的女性可能都知道，月经到来的时候，很多事情都要格外注意，尤其是饮食方面的问题，一个弄不好，可能就会出现月经失调或者痛经问题，所以在这方面比较注意的人都会格外关注，但是也有些人对这并不是很在意，尤其是月经到来时，身体没有任何不适的女生。我们都知道在月经期间是不能吃生冷的食物的，像是雪糕或者冷饮之类的都是不能吃的，还要注意辛辣重口的食物，因为这些都会影响到我们的身体健康。但很多人可能都不知道，在月经期间时，太咸的食物也是不能吃的，尤其是腌制后的咸菜等食物，也要格外注意，因为过咸的食物，会是我们体内的盐分和水分残留过多，很容易让我们在月经到来前后，出现头疼的情况，且还容易情绪化，很容易生气，所以这方面也要多加注意。

不能喝浓茶，咖啡

月经期，不能喝凉饮我们是知道的，但是不能喝咖啡或者浓茶可能很多人都不是很了解。所以，关于这方面，女性们也要注意了，不要以为只是不能喝冷的，选择喝热的就没事了。无论是在家中，还是在逛街时，都要注意，选择饮品的时候，你可以选择奶茶，牛奶等，但是奶茶店中的咖啡，拿铁之类的饮品，最好不要喝，因为这类饮料中含有着丰富的咖啡因，很容易刺激到血管和神经，可能会造成经痛的情况出现，还可能会使月经延长或者经血过多，所以，一定要格外注意，就算是在想喝，也最好忍耐下，过了这几天在喝。

不能泡澡

月经期间若是想要洗澡，请选择淋浴进行清理，一定不要选择泡澡，因为这种洗澡方式，很容易让污水进入到我们体内，从而造成妇科炎症，因为月经期间的女性，子宫口是微微张开的，这个时候不多加注意，很容易出现感染的情况，为了子宫健康，请慎重对待。

由于女性的身体结构原因，很多事情我们都是要注意的，虽然很麻烦，但是人的身体就是这样，在月经期间，保护好自己，是对身体最大的回报，因为这个时候的你是很脆弱的。

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