周末上茶山吃地锅饭，体验采茶乐趣，愉悦养生，身心健康

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习晓龙/文

本文参加#春天会养生健康不踩坑#话题。

上个周末春意盎然，有朋友提议去信阳十三里桥的小庙村。说起信阳真是好山、好水、好茶、好风光。每逢春季，我和远来的或本地的朋友要去不少的茶山，或观光，或品茶，或带领慕名前来购茶的外地朋友一同进山。我们的足迹曾到过车云山、四望山、浉河港、黑龙潭、白龙潭、西山、雷山等。

说起十三里桥，信阳市区的人都知道，它是浉河区的一个乡镇所在地，多年前及近几年也曾来过和路过，却少有逗留。提起小庙村，很多人并不知晓，因为它只是十三里桥乡的一个自然村。此次之所以到此一游，是因为一位朋友的茶叶专业合作社基地在此，该合作社涵盖六个乡村。小庙村属于六村之一。我们到此既可游山观景，又能品赏好春茶。

我们一行十几人先到了合作社。在这里，美女老总亲自为我们泡上不同级别的毛尖茶。这些春茶芽嫩叶绿，还挂有细绒绒的毛，想必这就是信阳毛尖茶称谓的原因吧。杯中的茶色绿养眼，溶解的绒漂浮水中，显得茶水有点儿浑浊。那些叶芽或站或卧静待在杯底，好似向茶客展示她的娇容。茶水入口即有清爽醇甘之美，难怪信阳毛尖茶被誉为中国十大名茶之一。

之后，我们有的人驱车上山，有的人沿着合作社旁边的小路上山。这些小路虽然弯曲难行，但一路上大家很惬意。路旁的茶林、野花、绿荫荫的树林好像在与我们招手，还有清澈碧绿的水塘倒映着茶山绿影。尤其是那几个与我们同行的孩子，宁愿迈着小腿走山路，也不肯舒舒服服地坐车上山。他们不但没有累感，还唱着跳着往前走。

到了山上，大家各有各的乐。有的进入茶园寻找茶农采茶的感觉；有的来到樱桃树下，品尝自己摘采的果实；有的躲进农家小院，喝着山泉泡的毛尖；有的来到茶园空地，站起了桩，练起了拳。环绕周边群峦重叠的茶山，雨后愈加翠绿，空气更加新鲜。此处站桩远比在室内或闹市的公园好得多。首先，在此站桩心旷神怡，易于放松和入静，这对增强内气，畅通经络，养生健康极为有益。

午饭是山上农家的地锅饭，食用的鸡、鸭、鱼、蔬菜类都是农家自养和自种，鲜嫩又生态健康。下午我们安排的行程是到美女老总的总部四望山九峰茶叶公司，在那里可品更好的茶，登更高的山。四望山不但是信阳最高的山，还是红色革命圣地的山。现在那里还保留着新四军驻地和医院的遗址。由于天不作美，下午2点下起了不大不小的雨，我们只好作罢。还好的是，我们先前曾去过九峰公司，在四望山腹地采茶游玩，还瞻仰过新四军的圣地。相信在以后的周末我们会登更多的茶山，品更多的好茶。

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