杨钰莹早睡，胡静保温杯不离手，金巧巧喝热茶，养生的明星真可怕

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男明星会养生有多可怕？2018年《我要上春晚》，董卿坐在孙涛和蔡国庆中间，明明是年龄最小的妹妹，却偏偏被这两位不老的哥哥衬出年龄感来。

当时已经50岁的孙涛摸着自己茂密的头发，指出台上年轻选手发际线的问题。

一旁的董卿忍不住了，现场爆料，孙涛的桌子上除了麦克风还有一把梳子，头发已经茂密到必须时刻拿出梳子来梳一梳了。

孙涛特别配合，立刻拿起梳子，现场梳了起来。他的梳子是典型的按摩梳，可以按摩头皮，促进血液循环，改善睡眠，还能缓解脱发症状。

孙涛这是把养生融入生活点滴，难怪当时50岁的他看上去最多30出头。

说起养生，董卿右手边的蔡国庆也是很有发言权的。就连孙涛也直接喊他“小蔡”，明明他比蔡国庆要小两岁。

蔡国庆青春永驻的秘诀是那套“搓脸操”，他还在节目现场演示过，边示范边说，“搓搓搓搓搓，我是春晚的常青树！”

这时候孙涛还直接爆料董卿爱泡脚，董卿则是指出了另一个养生的妙法，就是太极。

梳头、搓脸、泡脚、太极，明星们的养生之法包罗万象。

现在《乘风破浪的姐姐2》里也随处可见姐姐们的养生之道，杨钰莹早睡，胡静保温杯不离手，金巧巧喝热茶。

注意养生不仅可以使她们在容颜上延缓衰老，比如说杨钰莹参加浪姐2之前从不长皱纹，还可以让她们的体力跟上那些30出头的小姐姐们，比如说胡静一公和二公都是选的最难的歌曲，和一群年轻女明星在一起唱跳，一点没拖后腿。

当然养生最重要的还是为了健康，现在除了自己生活上的一些养生之道，还可以直接上网看中医，简单方便。

我用过按摩梳，也喜欢泡脚，你还知道哪些实用的养生小窍门？

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