白菜最养生的吃法，你吃对了吗？

拌海带白菜

原料：海带丝、白菜、葱花、蒜末、花生油、盐、酱油、醋、鸡精、十三香、辣椒。

做法步骤：

第1步、准备葱花，蒜末。

第2步、海带(我老公超市买的，不太好这种海带！)

第3步、取适量海带丝，泡水！除去浮灰，盐渍。

第4步、海带丝，白菜切丝焯水。

第5步、短暂焯水，捞出，备用。

第6步、将酱油，醋，盐，鸡精，十三香，漂少量干辣椒放在白菜海带丝上。锅里烧热花生油，即将冒烟的时候，将热油淋在辣椒上！搅拌均匀！

第7步、可以啦！开吃！

来自 美食天下 空白_nJeVPM 的作品。

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