“枸杞泡酒”既省钱又养生，缓解压力，提升人体的新陈代谢！

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枸杞子我们大家都很熟悉的食品，里面没有毒素，而且是可以一直吃的，性价比也非常高。特别是爱喝茶的朋友都知道枸杞有明目的功效，对我们的身体健康有很大的帮助，但是枸杞除了泡茶，熬汤以外还可以泡酒。在冬天，很多人喜欢用枸杞泡酒喝，这的确是一种既省钱又有着良好养生功效的好方法。

“枸杞泡酒”既省钱又养生，缓解压力，提升人体的新陈代谢！

自古以来，枸杞因其对肝亏肾虚、腰膝酸软、 遗精 等症有保健作用，我记得枸杞含有枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老的作用。为此不少家庭都会泡制一罐枸杞酒枸杞酒的做法是比较简单的。那么枸杞泡酒多长时间可以喝呢？

枸杞子泡酒的话，比较常见，单独泡酒的话，将枸子择除杂质，洗净，晾干，放入酒罐中，倒入粮食米酒，密封罐口，泡7～10天即可。枸杞是一味很滋补的药材，可以泡水喝，也可以泡酒喝。泡酒喝，可以起到补益作用。

对于酒的度数的选择因人而异吧。尽量先用50度左右(％)的白酒。因为酒精度太低不利于药材中有效成分的溶出，而酒精浓度过高，有时反而使药材中的少量水分被吸收，使得药材质地坚硬，有效成分难以溶出。具体的还要根据个人情况而定最好能咨询专业医生。但浸出时间需要适长一些，以保证枸杞中有效成分能充分溶解。

枸杞泡酒通常是为了温肾助阳，调理虚寒，气血不足的。比较经济实惠的泡酒配方也是有不少的，泡酒养生一般分为10斤，20斤，30斤不等。想喝的久点就多泡点，很多人喜欢泡酒一方面是经济实惠，另一方面是做法比较简单。泡药酒一般要用高度酒，而且要密封不要漏气。药材要纯正没有污染，没有过期变质的为佳。

虽说现在女生也在工作赚钱， 但是家庭经济支柱还是在男生。所以男生会有很多来自工作的压力，通常男生会喝酒来缓解自身的压力。假如在酒里面加点枸杞，那么这样的搭配就会养生一些。因为枸杞中的糖成分可以缓解疲劳，有益于身心健康。

小编认为虽然喝酒会伤身，但是枸杞泡酒，是可以缓解压力，且能提升人体本身的新陈代谢，更能够加速体内的血液循环。正所谓“小酌怡情，大饮伤身”，值得注意的是，对于患有腹泻或者感冒的人来说，并不适合食用用枸杞泡的酒，因为这很有可能会加重病情。

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