家常菜精选美食，四季常喝的家常汤，美味清淡养生汤，人人都爱喝

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枸杞叶蛋瘦肉汤

选择家食，四季常喝家汤，美味清淡健康汤，人人都喜欢喝

成分

枸杞叶、蛋、瘦肉、姜、盐、油、鸡精、胡椒

实践步骤

准备原料，枸杞叶挑烂叶，洗净

将鸡蛋放入碗中，搅拌均匀，剥去皮，切成薄片

加入适量的水，生姜，煮到锅里

放枸杞叶，滴几滴油，煮沸

倒入鸡蛋，搅拌均匀，加入盐、胡椒和鸡精

丝瓜蛋汤

丝瓜。鸡蛋，韭菜，盐，姜，油，鸡精，胡椒

洗净去皮的丝瓜，切成片，芹菜，备用

把鸡蛋放在碗里搅拌好

把油放在锅里加热，把姜炒成香精

倒入丝瓜，加盐炒，炒鸡蛋，倒入适量水煮沸

加入盐、胡椒、鸡精和韭菜拌匀

大白菜豆腐汤

甘蓝、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、猪油、盐、鸡精

将豆腐洗净，切下，用淡盐水浸泡，使用时过滤。

姜，蒜，洋葱切成白色备用

把卷心菜洗净切掉

在火锅中加入猪油，炒猪油，炒姜和大蒜

加清水，豆腐，卷心菜，加盐，鸡精

冬瓜蛋汤

冬瓜，鸡蛋，洋葱，姜，油，盐。鸡精，胡椒

准备材料洗净，切冬瓜，切洋葱

把油加热到锅里，用鸡蛋煎两面

放入热水，放入冬瓜锅煮沸，倒入鸡蛋一起煮沸，煮几分钟

加入洋葱、鸡精、胡椒和盐煮

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