80岁谢贤为何看起来如此年轻 谢贤长命养生秘籍曝光

说到谢贤相信网友们都认识吧。没错他就是谢霆锋的老爸。谢贤如今80岁看起来就像是50岁的人。据说谢贤如此年轻跟养生有关系。那么谢贤是怎么养生的呢！我们一起看看吧。

谢贤为什么80岁看起来像50岁呢！，其实，成就他这种年轻态的，仍然走不出那“老三样”——不暴食、爱锻炼、心情好。“人就死在嘴上，人就懒在腿上。”中医养生专家这么评价，实在没错。

现在的谢贤依然戴耳环、衣着心潮，看上去的出位打扮，也是他心态积极、想开了的表现。谢贤一生经历多少事，欠下高额债务、演艺几起几落，可他想得开。前些年，跟小女朋友分开了，照样嘻嘻哈哈，把单身生活安排得更为忙碌：“都要有工作做才行，退休不合适我。”有事做、心态好，是80岁谢贤的养生秘籍。

专家认为，凡是长寿的人都是不生气的人，什么事很快都能过去。生活中往往很多人口头说“我不生气，我不生气”，实际上是一种压抑，说是不生气，实际上人哪能不生气，人是感情动物，喜怒哀乐人之常情，中医叫“七情”——喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，只要不过度总比压抑着好很多。另外，生气时间不要太长，很快就能调整过来，这才是健康的表现。

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