水疗-19世纪养生革命

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寒冷的冬天如果能泡泡温泉，舒服～

如果作为一种治疗方式，水疗法就不仅限于温泉了。

传说中，是一位叫文森特·普里耶思尼资的西里西亚农民发现了水疗方法，

这个农民曾经因为骨折儿受伤，医生告诉他，要迅速康复就得喝大量的冷水，还得用冷毛巾把自己捆起来。这个农民后来发现同样方法也可以治疗家里生病的家禽。

19世纪美国的养生保健大潮（历史上称为卫生革命）让一些人因为水疗法而痊愈。

其中包括消化不良、神经衰弱导致的情绪低落、脑充血等病症。作为一种健康治疗方式，水疗法从民间崛起，最终被各个国家的卫生体系认可。

在美国和英国水疗疗养地遍布各地，1907年到1913年间，倡导水疗法的沃德还给哥伦比亚学院的内科医生与外科医生讲授水疗法。

19世纪的德国和意大利的卫生改革家也很热衷于水疗法，因为这种治疗方法可以帮助他们节省国家卫生保险体系中一半的费用。

包括法国国家卫生保险体系中也包括温泉疗法等水疗方法。19世纪的法国医学科学院既进要行科学研究、也要管理矿泉疗养院。到法国温泉疗养胜地进行水疗的病人还会得到近20天的医学管理。

一直到20世纪50年代，法国政府才开始试图降低对温泉疗养院的资金投入。

但也不得不承认，因为价钱和时间的关系，当时的水疗疗养院是为有钱的人设立服务的。

现代水疗

作为美国水疗运动先驱之一，乔尔·休医生和罗素·特尔认为锻炼和严格的素食膳食是水疗法的最基本保证。

在1849年，乔尔·休和罗素·特尔等人创建了美国水疗法学会。1853年，罗素·特尔又创建了纽约水疗法学院，专门用来培训学生掌握水疗法、膳食和锻炼等养生之道。

一般情况下，水疗法不用药物。作为一种自然疗法系统，水疗可以有效治疗各种急、慢性病。其中《水疗法百科全书》就水疗、锻炼、膳食和性卫生学提出了很多建议。

一家名叫“山边的家园”的水疗胜地是当时美国最著名的水疗疗养地之一，位于纽约州的戴迪旺斯。创始人杰克逊写过很多涉及饮食、酒精、烟草、卫生学、水疗法、锻炼、娱乐、教育和性等问题的书籍和小册子。

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