确认过此汤，是秋季养生的神汤，1次3碗不够喝，女人多喝能减肥

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最近的天气确实有了一丝凉意，在这天气飘忽不定，昼夜温差变化大的时刻，一定要注意自己的身体健康。所以很多小伙伴都选择了在这种时候，为自己端上一碗汤，来应对气候变化。今天给大家推荐的是鱼丸冬瓜汤，而且小编已经确认过了，此汤真算得上是在秋季养生的神汤，冬瓜的功效不容小觑，冬瓜中的营养成分能有效防止身体中的糖类，转化为脂肪，所以女性要是多喝的话还能起到减肥的功效，配上鱼丸的丰美味道，每一口汤都是营养的杰作。在这干燥的秋季来临之际，鱼丸冬瓜汤是您的首选，保证你一次喝3碗都不够。大家赶快和我一起学习一下吧！

鱼丸冬瓜汤

By 杰米田园

配料：

鱼丸 300克、冬瓜 350克、 豌豆 80克、精盐 2克、白胡椒粉 4克

烹饪步骤：

1.备好食材

2.冬瓜洗干净去皮去瓤

3.将冬瓜切成滚刀块

4.冬瓜放入电饭煲内胆

5.加适量水，将内胆放入电饭煲

6.添加豌豆盖上盖通电煲

7.煲开锅后将鱼丸入锅同煲

8.食材熟，加盐、白胡椒粉，断电，搅拌均匀即可盛出享用

烹饪小贴士：

1、鱼丸中的鱼肉含有丰富的镁元素，鱼肉中还富含维生素A、铁、钙、磷等营养。2、冬瓜的果肉、瓤和籽，都含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，所以和鱼丸一起搭配，营养翻倍。3、冬瓜子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂。

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